Реклама

Правила на форума www.holdem.ro

Не използвайте holdem.ro за изпращане на частни оферти/rb сделки чрез лични съобщения. Моля, направете уебсайт за това (мога да ви дам съвет).

борба

Акаунти, съдържащи уеб адреси, не се приемат (напр. Zapp.ro)

Публикации (или подписи), съдържащи партньорски връзки/препоръка на приятел/безплатни пари/други покер форуми, не се приемат!

Не се приемат псувни и нападения срещу човека. Обидни, обидни или расови позиции не се толерират

Дискусии относно warez (заявки, оферти и др.) Не се приемат

Подписи, по-големи от размер 2 (по подразбиране), не се приемат. Цветни подписи не се приемат.
Снимки в подписи не се приемат, освен ако не са динамична графика от sharkscope.com.

Преследването на позиции не се насърчава по никакъв начин. Абсолютно не се присъжда награда на този, който надвишава рекорда на публикациите на ден.

Публикации, които казват „проверете pm“ или „ai pm“, не се приемат.

Публикации, които съдържат само усмивки или харесвания, не се приемат

Не вземайте пари назаем във форума.

Не ни давайте лични съобщения, за да питаме за паролите на частни турнири, организирани от други сайтове (или от нашите безплатни услуги).
Има само един начин да разберем нашите пароли: Направете 10 качествени публикации във форума. Не бързайте, защото САМО паролите на нашите турнири се показват в скритата секция, нищо друго. Не спам, защото може да бъдете предупредени. Тази система е въведена за защита на частните holdem.ro турнири от присъствието на чужденци!

Не публикувайте за други частни турнири, различни от тези, организирани от holdem.ro

Това получавате, ако поставите нашите пароли на други сайтове!

Не се позовавайте на pokeredge/покер дробилка и не представяйте информация, предоставена от pokeredge/покер дробилка.
Сайтът се счита за незаконен на holdem.ro.

Ако искате мнения за статистиката на Poker Tracker, не публикувайте, освен ако нямате поне 6000 ръце в базата данни.

Разрешени са ви анимирани аватари. 160x160 максимален размер. Моля, няма порно аватари (секси да, не порно)

Тези, които имат кликващи връзки към лични блогове, са помолени да публикуват в този блог кликваща връзка обратно към holdem.ro!

- ТЪРСЕТЕ ВНИМАТЕЛНО (с помощта на функцията ТЪРСЕНЕ) ПРЕДИ да отворите нова тема
- НЕ публикувайте преки връзки към други сайтове/ресурси, освен ако това не е ОПРАВДЕНО и не може да бъде избегнато. Правилото важи особено за сайтове с информация за покер.

- ЗА УВАЖЕНИЕ на решенията на модераторите и АКО искат да се оплачат от тях, да се обърнат САМО PM/E-MAIL до супермодератори или администратори
- НЕ злоупотребявайте с PM/Дори да има лични съобщения, ако получаваме жалби, потребителят може и ще бъде забранен, ако е имал неправилно отношение в рамките на PM. (псувни, заплахи и др.)
- Да се ​​опитва да ПОМОГНЕ на колеги от форума и да НЕ поставя в лоши позиции онези, които може да не са толкова сръчни.

ВСИЧКИ членове на форума носят лична отговорност за съдържанието на публикуваните публикации.
Въпреки че се опитваме да наблюдаваме съдържанието на публикуваните съобщения възможно най-добре, Holdem.ro не може да носи отговорност за някое от правилата, нарушени от членовете на този форум.

Потребителите на бан не могат да създават друг акаунт.

Разочарованите потребители не могат да отварят теми, които обявяват напускането им от форума.

Администраторите/модераторите имат последната дума.
Присъствието на този форум и приемането като потребител е ПРИВИЛЕГИЯ, а не ПРАВО! По всяко време можете да бъдете забранени, ако НЕ спазвате правилата и ако нямате ЦИВИЛИЗИРАНО поведение.

Непознаването на правилата на форума няма да ви освободи от нарушаване на правилата !

Донякъде културист, няма смисъл да навлизаме в подробности.
И дайте свинско, като яйцата и маслото дори имат своята роля в здравословния начин на живот. Плюс свинското е добро.

В един момент той публикува линк към уебсайта на д-р Меркола. Холестеролът и плодът не са мазните престъпници, в които вярваме. По-сложно е.

Коментирайте

По дяволите, уплаших се от този отговор. Свинското месо е вредно IMO.

Тогава пилето вече не е равномерно. Погледнете Food Inc., за да видите как се отглеждат и т.н. Това месо има най-ниска енергия (3mhz в сравнение с авокадо 70mhz).

Твърде много месо и можете да получите подагра!?

Към протеини в броколи s.a.

Може би в бъдеще имаме нужда от отделна тема за културизъм, защото има различни визии в сравнение с отслабването/здравословното хранене.

Арнолд Шварценегер, виртуалният символ на мускулното развитие на мъжете, казва в книгата си „Изграждането на тяло на Арнолд за мъже“:

"Децата в днешно време. Склонни са да прекаляват, когато открият изграждането на тялото и ядат диети, състоящи се от 50 до 70% протеини - нещо, което смятам за напълно ненужно. (В) моята формула за основно добро хранене: яжте около един грам протеин за на всеки два килограма телесно тегло. "

Коментирайте

Донякъде културист, няма смисъл да навлизаме в подробности.
И дайте свинско, като яйцата и маслото дори имат своята роля в здравословния начин на живот. Плюс свинското месо е добро.

В един момент той публикува линк към уебсайта на д-р Меркола. Холестеролът и плодът не са мазните престъпници, в които вярваме. По-сложно е.

Коментирайте

Виждам, че имаш щангист в снимката на профила. Хайде пич, хората искат да отслабнат и ти им казваш да снасят 5 яйца +

Направете тази тема за силните

Коментирайте

1. „Защото корелацията на общия холестерол със сърдечните заболявания е толкова слаба, преди много години се търси по-силна корелация. Установено е, че съществува така нареченият „добър холестерол“, наречен HDL, и че така нареченият „лош холестерол“ е LDL. HDL означава липопротеин с висока плътност, а LDL означава липопротеин с ниска плътност. Моля, обърнете внимание, че LDL и HDL са липопротеини - мазнини, комбинирани с протеини. Има само един холестерол. Няма такова нещо като добър или лош холестерол. Холестеролът е просто холестерол. Той се комбинира с други мазнини и протеини, за да се пренесе през кръвта, тъй като мазнините и нашата водна кръв не се смесват много добре. "

2. "LDL и HDL са форми на протеини и далеч не са само холестерол. Всъщност сега знаем, че има много видове тези мазнини и протеинови частици. LDL частиците се предлагат в много размери и големите LDL частици не са проблем. Само така нареченият малки плътни LDL частици могат потенциално да е проблем, тъй като те могат да пробият лигавицата на артериите и ако се окислят, иначе известни като гранясващи, те могат да причинят увреждане и възпаление. По този начин можете да кажете, че има „добър LDL“ и „лош LDL“. Също така някои HDL частици са по-добри от други. Познаването само на общия ви холестерол ви казва много малко. Дори познаването на нивата на LDL и HDL не ви казва много. "

3. „Преди много години беше установено, че по-голямата част от холестерола в кръвта Ви идва от това, което черният дроб произвежда и разпространява. Количеството холестерол, което човек яде, играе малка роля при определянето на нивата на холестерола. Известно е също така, че HDL отвежда холестерола от тъканите и от артериите обратно към черния дроб. Ето защо HDL се нарича "добрият холестерол;" защото уж отнема холестерола от артериите ви "