Аюрведичен тип PITTA

Преобладаваща типология на Pitta

Характеристиките на Pitta Dosha са:

-горещо и мазно: пикантно, остро, изгарящо

-течност и киселина: създава усещане за непрекъснат поток по начин без ограничения

Всички токсични храни като алкохол и тютюн незабавно водят до дисбаланс на Pitta Dosha.
Токсични емоции като ревност, нетърпимост и омраза също трябва да се избягват, когато искаме да поддържаме Питта Доша в равновесие.

Признаци, че трябва да ребалансирате (намалите) Pitta Dosha:

-склонни сте да бъдете леко раздразнителни, критични и да търсите твърде много от другите

-сте обсебени от работа или проект и не можете да спрете, за да си починете.

-събуждате се много рано сутринта и тогава ви е много трудно да заспите.

-кожата ви е раздразнена, чувствителна или възпалена

-косата ви ще побелее преждевременно

-имате усещане за парене или киселинност в стомаха

-доста е трудно да понасяте други същества или ситуации, които ще ви провокират

-чувствате се разочаровани, бързо се ядосвате

-прекалено е горещо за вас, независимо къде се намирате.

-имате постоянно чувство на жажда и очите ви се зачервяват

-речта ви често е жилеща или саркастична; започнете спор много лесно

Лечението на излишната питта доша включва:

-кокосово мляко/кокосова вода

-използване на масла, които имат свойството да охлаждат и особено лед * (топено масло = избистрено масло)

-използването на храни със сладък, въздържащ и горчив вкус

-използването на приятни и освежаващи парфюми и орнаменти

-отпускане на лунна светлина, слушане на хармонична музика

-компанията на приятни приятели, които уважават вашата независимост