Етикет: Мистър Вселена

Арнолд е на 73 години!

С пълното си име Арнолд Алоис Шварценегер, известният спортист, актьор, бизнесмен и политик е роден на 30 юли 1947 г. в изолирано село в Австрия. Бодибилдингът беше най-важната му стъпка към утвърждаването, която той направи на 15-годишна възраст. На 22 години той става Мистър Вселена и оттогава печели титлата Мистър Олимпия седем пъти. Междувременно той пише няколко книги и спортни статии.

... С ДУМИ НА АРНОЛД

Когато започнах да вдигам тежести, през 1962 г. майка ми започна да плаче, казвайки: „Какво сгреших? Моето момче има стените на стаята, пълни със снимки на голи мъже, с намазани тела, докато всичките му колеги имат снимки на момичета по стените. ".

На срещите с родителите в училището ние, децата, седяхме в класната стая, а родителите ни седяха отзад. Когато учителят ме критикуваше или се оплакваше, че не уча, баща ми ставаше, идваше пред мен и изгаряше кутия. Другите родители направиха същото с децата си.

След състезанието "Мистър Вселена" през 1968 г. в Лондон получих телеграма от Джо Уайдър. Той написа „поздравления. Искам да дойдете в Америка, за да се състезавате в Мистър Вселена. " Реакцията ми беше: "Кога е следващият самолет за Америка?".

Като дете бях доста самотен. Сега виждам като предимство да оставам сам с мислите си часове наред, ден след ден. Това ми даде шанс да обмисля внимателно какво искам да направя и да дефинирам и визуализирам целите си.

Джо (Вайдер) използваше да завършва изреченията ви вместо вас. И тъй като Джо беше Джо, ако завърши една идея, идеята се превърна в неговото.

Мисля, че Джо ме гледаше като сина, който никога не е имал. И му дължа толкова много, защото той ме доведе в Америка. Ако не беше помощта на Джо, никога нямаше да имам живота, който имам.

В „Изпомпване на желязо“ имах възможността да играя една от най-великите личности - себе си.

Когато бях на 15, си мислех, че Weider Research Clinic е огромен изследователски център, някъде в Калифорния, свързан с филмовата индустрия и пълен с момчета, които искат да станат Херкулес.

На изданието от 1972 г. на състезанието „Мистър Олимпия“ (което Арнолд спечели доста противоречиво - не.) В Есен Серджо Олива не осъзна, че аз, с по-бяла кожа, ще бъда много по-видим на сцена, докато той не се открояваше твърде много от тъмната стена зад нас.

Никога няма да има втори Серджо - мога да го гарантирам. Нищо, което го последва, не беше толкова автентично. Той беше оригиналът. Това беше "Митът".

От 1970 г. единственият ми инстинкт е да побеждавам: да елиминирам всеки състезател, да унищожа всеки противник и да продължа без колебание. Бях истински терминатор много години преди да направя филма.

Помпането от тренировката е оргастично усещане. Това е страхотно, нали? (Може би затова Арнолд беше фен на много дълги тренировки, два пъти на ден, шест дни в седмицата).

Хората казват, че имам това "нещо", независимо какво е това "нещо". Моята личност е комбинация от радостта от живота, любопитството и необходимостта да забавлявам другите и да бъда в центъра на вниманието. Според зодиака, типичен Лъв.

С Джим Лоримър работим заедно от 47 години. Винаги имах нужда само от ръкостискане без договори. И доверието, което имаме един към друг, продължава да има.

В един момент се заговори за продължение на филма от 1988 г. "Близнаци", в който изиграх брат-близнак на Дани ДеВито. Идеята беше да има тризнаци, а третият брат да бъде Еди Мърфи. Все едно виждам плаката. „Намериха още един! Тройки! Само майка им може да ги различи! “

В „Полицай в детската градина“ играх ролята на девствена. За тази роля бяха необходими много актьорски усилия.

През 80-те години винаги се опитвах да надмина Силвестър Сталоун по отношение на физическото развитие; или за броя на страхотните оръжия във филм; или колко жертви направих във филм; който завършва противника си по по-шокиращ или забавен начин; които са печелили повече пари с всеки филм. Това беше интензивно, лудо състезание, истинска война, в някои отношения.

Когато дойдох в Америка през 1968 г., Слай ми беше учител по английски.

Отказах роля в „Скалата“ (издадена през 1996 г.), в която участваха Шон Конъри и Николас Кейдж. Не вярвах на сценария. И вижте, това беше успех.

Интересното при един провал е, че той предлага по-важни житейски уроци, отколкото победа. Ако успеете, не спирайте да мислите за други подходи, други начини за успех.

Когато някой ми каже, че иска да ми изпрати писмо и ме попита на кой адрес да го изпратя, аз им казвам да напишат на плика само „Арнолд - планета Земя“. Писмото винаги стига до мен.

Можете ли да си представите как се почувствах, когато разбрах, че едно дете, напуснало Австрия, в крайна сметка седеше с Нелсън Мандела в килията си на остров Робен и му помагаше да запали символичен пламък на надеждата в началото Специални олимпийски игри от 2001 г.?

Познавам много добре журналисти. Спя с журналист. (за Мария Шрайвър)

Знаете ли, освен добрите неща, които направи, Бил Клинтън винаги ще бъде известен и с две неща. Едната е, че той каза, че пуши, но не стреля. Вторият е секс скандалът в Овалния кабинет.

МОЯТА ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТТА НА СПОРТА СЕ ОСНОВАВА НА ФАКТА, ЧЕ ВСИЧКО, КОЕТО ПОСТИГНАХ В ЖИВОТА СТАРТИРАЛ ОТ КУЛТУРИЗМА .

Всичко се случи така, както беше написано. Възможността просто се появи за мен. Сякаш съдбата ми беше казала: "Хайде, какво чакаш, писмена покана?" (отнася се за времето на оставката на Грей Дейвис като губернатор през 2003 г., когато Арнолд се възползва от възможността и спечели следващите избори).

Първия ден, след като бях избран за губернатор, влязох в кабинета си и казах: „Добре, спечелих изборите, какво, по дяволите, правя сега?“

Няма училище, което да ви научи как да бъдете губернатор. Да седнеш в онзи огромен офис, в онази сграда, пълна с история - нещо подобно може да бъде малко поразително.

Идвам от държава, в която всички имат здравно осигуряване, така че фактът, че 8 милиона души в Калифорния не са имали здравни осигуровки, беше напълно неприемлив за мен.

Предизборните социологически проучвания не означават нищо. Като спортист знам какво означава върхова форма. Като професионален спортист може да не сте в най-добра форма в несъстезателния период, но с наближаването на състезанието започвате да планирате да достигнете своя връх в деня, в който излезете на сцената. Така че не ме интересува на какво място съм, ако няма състезание.

През седемте си години като губернатор на Калифорния се отказах от може би 200 милиона долара от възможни филмови роли и похарчих 40 милиона долара от парите си за предизборни фондове и законодателни предложения.

Дитер Раутер (дублажът на Арнолд от филмите и негов близък приятел) е много приятен с майка си ... никога не се прибира вкъщи.

Не парите ви правят щастливи. Сега имам 50 милиона долара, но бях също толкова щастлив, когато бях 48 милиона долара.

Видях филма „Виж Арнолд Бягай“ (филмът от 2005 г. за живота на Арнолд, с участието на Роланд Кикингер като младия Арнолд и Юрген Прохнов като Арнолд в зряла възраст) и бях разстроен. Какво казва това за моя актьорски талант? Искам да кажа, това е филм за мен и дори не ми се обадиха да играя моята роля.

Политическата смелост не е същото като политическото самоубийство.

За "Sacrifice Heroes 2" (с участието на Арнолд, Силвестър Сталоун, Брус Уилис, Джейсън Стейтъм, Джет Ли, Долф Лундгрен, Чък Норис и Жан-Клод Ван Дам) продуцентите извикаха всички актьори. екшън филми на възраст между 30 и 100 години.

Винаги се интересувам от нови идеи. Аз съм като гъба, готова да поеме всякаква нова информация. Имам постоянен глад за знания, за нови преживявания.

Аз съм човек, който не обича да се обръща назад. Просто искам да гледам напред. Просто искам да продължа напред.

Не искам да се прищипвам твърде много, защото не искам да се събудя и да осъзная, че всичко е било само мечта. Можеш ли да си представиш? Събуждам се в 5 сутринта и някой ме разтърсва, казвайки "Събуди се Арнолд, трябва да започнеш смяната си в стоманодобивната фабрика".

Фасове от Питър Макгоу - www.muscleandfitness.ro

Препоръки на WEIDER:

Протеин 80+ 750гр

Ден и нощ казеин 1,8 кг

ВЕГАН ПРОТЕИН 750г

Изолиран суроватъчен 100 CFM 2 кг суроватъчен протеинов изолат

СТИВ РИЙВС

Биографични данни

Преди това, което обикновено наричаме поколението културисти „Златен век“, чиито основни показатели бяха Лари Скот, Серджо Олива, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серж Нубре, Лу Фериньо, Арнолд Шварценегер и много други, може би по-малко известни. за днешната публика имаше още няколко културисти, чиято впечатляваща физика ги доведе в света на филма и ги направи известни. Не само това.

Филмите, в които играят, насочиха вниманието на света към спорт, който по това време беше по-скоро подземно хоби и който сега се превърна в обща дейност с ефекти, признати като полезни за човешкото здраве и който е известен като фитнес. Имам предвид Стив Рийвс и Рег Парк и в този брой на списанието ще ви запозная с първия и неговия метод на обучение.

Стив Рийвс е роден в ранчо в Глазгоу, Монтана, САЩ през 1926 г. След като баща му Лестър умира при земеделска катастрофа, семейството му се премества в Оукланд, Калифорния. Той е привлечен от културизма и започва да тренира по време на гимназията във фитнеса на Ед Ярик.

В края на юношеството си се записва в армията, но продължава да тренира в свободното си време, което му помага бързо да изгради завидно телосложение. На 20-годишна възраст той започва да се състезава и печели титлата Мистър Тихоокеанско крайбрежие в родния си Орегон. През 1947 г. той спечели Мистър Западна Америка, Мистър Америка, а година по-късно титлата Мистър Свят. Две години по-късно, само на 24-годишна възраст, той е коронясан за мистър Вселена и известността, придобита по този начин, го кара да се премести в Ню Йорк, за да се опита да се доближи до актьорско майсторство.

Той взе курсове в тази област и след това се премести в Калифорния, за да опита късмета си в Холивуд. За съжаление, физиката му се смяташе за прекалено мускулеста за киното, като известният режисьор Сесил Б. Демил го помоли да намали теглото си с около 7 кг, за да участва във филма „Самсон и Далила“ (1949), което Стив отказа и ролята е поверена на друг актьор. Той имаше няколко малки роли във филми или телевизия, но те бяха по-образни.

Късметът му се усмихна, след като италианският режисьор Пиетро Франциши го видя във филма „Атина“ (1954) и му предложи главната роля в „Херкулес“ (1958), като филмът го подтикна към статуса на „звезда за една нощ“. Следват и други роли, като Ромул, Филипид, капитан Хенри Морган, Главк, Джеймс Бонд и Сандокан. Това са лоши екшън филми, в които Рийвс, като много добър ездач, прави свои каскади. За съжаление, нараняване на рамото го накара да се оттегли през 1968 г. и да се върне в Калифорния и да живее в ранчото си.

След като се пенсионира, Стив Рийвс беше неуморен поддръжник на чист, безстероиден културизъм. Веднъж той каза: „Културистите идваха на състезания с всякаква форма или тегло. Сега всички приличат на Арнолд. "

Той премина в света на праведниците на 1 май 2000 г.

В пиковата си форма STEVE REEVES имаше следните антропометрични данни:

* височина - 1,85 м
* тегло - 98 кг
* рамо - 47 см
* талия - 74см
* гръден периметър - 132 cm.

обучение

Стив Рийвс тренира три пъти седмично, като всеки път работи с цялото си тяло. Това е вид програма, която той следва, с някои вариации, през цялата си кариера като културист.

гръден

избутано от леглото 3 сета х 10 повторения
тласнати наклонени 3 x 12 повторения

делтоиди

повдигане на дъмбела напред 3-5 х 10 повторения

гръбначен

пуловер към хелкометър 3 x 12 повторения
останаха 3 х 12 повторения
остана на хелкометъра 3 x 15 повторения

Трицепс

удължения на гири над главата 3 x 10 повторения
удължения на гири над главата 3 x 10 намалява
тегло при всеки комплект

бицепс

флексии, поддържани с ръце на наклонената равнина (пейка на Скот) 5-6 х 10 повторения

бедрата

сгъване на коляното на гърдите и петите
на дебела дъска 3 х 15 повторения
количка се огъва 3 x 15 повторения
флексия на краката от вентралната лежаща 4 х 10 повторения