АНТИАКНЕЙНА диета: Какво трябва да ядете, за да се отървете от пъпки

Акнето вулгарис е резултат от суперинфекция с различни патогени на области, които имат излишен себум, проявявайки се особено на лицето, но често и на гърба. Обикновено се среща в юношеството, поради развитието на дейността на хормоналните жлези.

Как винаги да има свежа и ярка кожа?

Когато акнето продължава дори след юношеството, явлението е свързано с хормонални проблеми, метаболитни дисфункции и високи нива на стрес в живота ни.

Причините за това състояние са многобройни, почти винаги има предразположение към определени хора за акне, така че е необходимо да се подходи към сложна програма за грижа, основана на правилното хранене и козметично лечение, която съдържа специализирана рутинна грижа за кожата. Има изследвания, които удостоверяват тясната връзка между вида на диетата, която имаме, и начина, по който нашето акне се „представя“.

АНТИАКНЕЙНА диета: Какво трябва да ядете, за да се отървете от пъпки

Д-р Руксандра Плеза, резидентен лекар по диабет, хранене и метаболизъм, и специалист по красота и здраве Neli Pfeiffer - Естетика по подобен въпрос, каза: може значително да подобри специфични лезии, може да контролира активността на мастните жлези, така че да не произвеждат излишен себум и кератин, може да насърчи възстановяването на травмираната тъкан и да намали нивото на възпаление. "

Но обърнете внимание и на някои излишък на минерали, което влошава акнето, като йод в хранителните добавки.
„Периодичните диети за детоксикация са необходими, за да помогнат на специализираните органи на тялото при детоксикация на тялото, да функционират при оптимални параметри. Тези детоксикационни лечения трябва да се следват при индикация и под наблюдението на диетолог, тъй като те могат да повлияят на нашата имунна система или дори да нарушат метаболизма ", подчертава лекарят Руксандра Плеса.

Здравето на черния дроб и храносмилателния тракт ще се отрази на кожата. Акнето често се появява в резултат на непоносимост към храна или в резултат на напреднало състояние на интоксикация на тялото ни поради прекомерно излагане на всякакви токсини от външната или вътрешната среда.