Ангелска диета - свалете 7 килограма за почти две седмици
Ангелската диета се нарича още ангелска диета и включва загуба на 7 килограма за 13 дни. На 14-ия ден можете да ядете всичко, което искате, умерено.
Диетата на Ангел - какви правила трябва да спазвате
Диетата на ангела започва в неделя.
Тъй като човекът трябва да си почива и да мисли повече за духовността, диетата започва с малък ритуал.
Става въпрос за релаксация, самоанализ и молитва.
Също така всеки ден би било добре да отидете на молитва и прошка на личните грехове, но и на тези около вас.
Молитва към Светия Дух за прошка на греховете
Диетата на Ангел за дни
Тези, които са направили този диетичен план, твърдят, че в края на 13-те дни от диетата трябва да отслабнете почти 7 килограма.
Това е, ако диетата на ангела се спазва и ако има малко упражнения всеки ден.
Закуската се състои от чай без захар.
Обяд - постно свинско на скара, маруля
Вечеря - маруля, сирене
Закуска - кафе без захар
Обяд - 2 твърдо сварени яйца, 1 домат, 2 печени картофа, маруля
Вечеря - порция свинска пържола със зелена салата
Закуска - чаша неподсладено кафе, парче тост
Обяд - свинска пържола на скара, маруля, 1 домат, чаша зелен чай
Вечеря - порция супа от всякакъв вид
Закуска - неподсладено кафе, парче тост
Снек - нискомаслено кисело мляко
Обяд - свинска пържола на скара, маруля, пресен плод
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, 2 филийки шунка
Закуска - кафе без захар и парче тост
Снек - шепа ядки от всякакъв вид, сурови
Обяд - свинска пържола, маруля, варено зеле, чаша зелен чай
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, 2 филийки шунка
Закуска - настъргани моркови с лимонов сок
Обяд - риба на скара, 1 домат, кафе без захар
Вечеря - свинска пържола, маруля, пресен плод
Закуска - неподсладено кафе
Снек - банан, чаша нискомаслено кисело мляко
Обяд - пиле на скара, маруля, неподсладено кафе
Вечеря - свинска пържола, маруля.
Диетата на Ангел - предупреждения
По време на диетата трябва да се избягва високата консумация на сол и захар.
Също така е важно да хидратирате правилно всеки ден. Можете също така да пиете минерална вода.
- ПРЕКРАСНА диета Как да свалите 10 килограма за две седмици, без да гладувате
- ДИЕТА С КИПАНА ВОДА! Загубете 20 KILOGAMES за ТРИ СЕДМИЦИ Evenimentul Zilei
- ДИЕТА С КИПАНА ВОДА! Загубете 20 KILOGAMES за ТРИ СЕДМИЦИ Evenimentul Zilei
- Диета с краставици - Отслабнете 7 килограма за 2 седмици
- ПРЕКРАСНА диета Как да свалите 10 килограма за две седмици, без да гладувате