Ами ако пиете KEFIR един месец

Вероятно вече знаете, че киселото мляко е много здравословна храна, но знаете ли, че киселото мляко от кефир е истинско лекарство за тялото?

Жена е укрепила имунната си система и е загубила няколко добри килограма, просто като е консумирала кефир за 30 дни.

пиете

„Само седмица след като започнах да пия кефир, започнах да се чувствам много по-добре, метаболизмът ми се ускори и започнах да се чувствам много по-енергичен. След две седмици забелязах, че панталонът стана по-малко стегнат в кръста и след три седмици видимо бях отслабнал в областта на корема ", казва жената.

След няколко търсения в интернет, жената купила ферментации и гъбични култури за кефир. Реши да замени вечерята с чаша напитка, която приготви, както следва: Всяка вечер прецеждаше основата на кефира през пластмасово сито, след което я държеше под струя студена вода, за да премахнете отлаганията на подсирено мляко. След измиване на дрождите жената ги прехвърля в стъклен буркан и след това ги залива със сладко краве или козе мляко при стайна температура.

Покрива купата на основата на кисело мляко с памучен тампон и я съхранява на тъмно място за 24 часа. След 24 часа жената изпи сместа, прецедена с консистенцията на кефир. „Кефирът не трябва да се съхранява на светлина или в хладилник. Освен това трябва да избягвате дрождите да влизат в контакт с метални предмети. Използвайте само пластмасови, дървени или керамични прибори ", обяснява тя.

Той пиеше този кефир един месец. Той изобщо не промени диетата и закуската си, но вместо вечеря консумира 250 мл прясно изцеден кефир всеки ден.

„Само седмица след като започнах да пия кефир, се почувствах много по-добре, метаболизмът ми се ускори и започнах да се чувствам много по-енергичен. Ефектите се усилват с всяка глътка от тази напитка “, твърди жената, цитирана от secretele.com.

След три седмици жената отслабна с 3 кг около кръста и корема!