Амалия Настасе се отказа от диетата, след като свали 32 кг. Какво прави, за да избегне плячка на изкушението

Тя успя да свали 32 килограма за една година, а сега Амалия Настасе е в отлична форма. Бившата съпруга на Илие Настасе прояви амбиция и запази святостта на холопротеиновата диета, която спазваше в началото на 2019 г., а резултатът е повече от задоволителен. Бизнесдамата се отказа от кулинарни удоволствия, за да се радва на желязно здраве и тяло като в гимназиалните години.

За известно време Амалия се отказа от диетата, но се научи да се храни контролирано, здравословно, без излишък. Нещо повече, дори ако лекарят й даде зелена светлина да се възползва от малките гастрономически удоволствия веднъж седмично, тя не иска да се „изплъзне“ от наученото, така че се задоволява просто да помирише тортите. Не ги харесва дори да ги готви за семейството, защото не иска нито веднъж да стъпва криво. Силата й е още по-голяма, тъй като тя обича сладкиши и хляб, неща, от които се е отказала напълно.

„Отслабвам с 32 кг, вече не диетирам, но внимавам какво ям. Не ям захар, хляб, картофи. Това е начин на живот, не можете да се върнете към това, което сте яли преди, когато сте имали хаотичен стил. До края на живота си ще разглеждам тези храни, които вече не мога да ям. Отказах се от тортите и хляба. Хлябът за мен е нещо подобно, хляб, галета, гевреци, кроасани и сега имам вода в устата си, но се съпротивлявам ", каза Амалия Настасе за Libertatea.

amalia_nastase_a_slabit.jpg

„Лекарят ми каза да ям каквото искам веднъж седмично, но не искам да го правя, защото се страхувам, че ако вляза в тях, всичко е приключило. Готвя много сладки вкъщи: тарта, торти, еклери. Така че ги правя, не ги вкусвам. Правя ги за момичета, за Резван, за приятели. Противопоставям се. Аз съм човек, който ако помирише или види сладко, се успокоява. Когато Резван или момичетата ядат нещо, аз също го помирисвам “, каза още Амалия за цитирания източник.

Каква е холопротеиновата диета

amalia_nastase_dulciuri.jpg

Холопротеиновата диета, наречена диетична липосукция, помага за елиминиране на натрупаните мазнини в коремната област и се основава на два основни компонента. Говорим за диета и терапия с протеинови хранителни добавки, витамини, минерали и колаген. Продължава от 21 до 28 дни, като през това време захарта и въглехидратите се отстраняват от диетата.

Докато някои пациенти могат да имат три хранения на ден, други могат да имат само две. Зависи от теглото им, определени корекции, които трябва да се направят в тялото и колко се нуждаят и искат да отслабнат.

amalia_nastase.png

Амалия спазва холопротеиновата диета, при която можете да ядете заек, постно телешко месо, говеждо, постно свинско филе, но също така пилешки или пуешки гърди или морска платика, треска или дива сьомга, скариди, треска, аншоа, щука, мерлуза, костур, риба тон, сепия, калмари, с различно тегло за всеки пациент и на маси, подредени индивидуално с лекаря. По отношение на зеленчуците има щедър списък: артишок, резене, тиквени цветя, ендивия, гъби, патладжани, ряпа, репички, зеле, тиквички, маруля, тиквички, чушки, копър, салати, спанак, листа от цвекло. Лекарите също позволяват комбинации от месо и зеленчуци.