Той отслабна с 82 килограма, след като се отказа от едно нещо. Този мъж е пример за жени, които искат да губят мазнини

39-годишен мъж се превърна в истински модел за подражание за всички жени, които искат да отслабнат. Стив успя да свали 82 килограма, отказвайки се от едно нещо.

Той отслабна по чудо 82 килограма

Причината мъжът изобщо да не може да отслабне е консумацията на захар. Тъй като не можеше напълно да се откаже от сладкото, той направи компромис. Никога не е пил тази изключително газирана кафява газирана напитка.

Той замени този сок с пресни плодове и зеленчуци и само за една седмица отслабна с 3 килограма.

Стив тежи 172 килограма и сега има 82 по-малко тегло благодарение на отказването от тази напитка, пълна със захар и химикали, опасни за здравето.

Нещо повече, той започна да ходи 2-3 часа на ден, за да подготви тялото си. Постепенно пиеше до 3 литра вода на ден, този, който почти никога не пиеше вода.

На сутринта той консумира кафе с джинджифил, а на обяд заложи на пилешки салати, но без майонезен сос, друг продукт, от който трябваше да се откаже.

Така че е възможно! Смятате ли, че това решение е ефективно при отслабване?

Червеният лук е един от най-ефективните зеленчуци, когато става въпрос за отслабване. Ние ви казваме как да отслабнете правилно с червения лук, защото той трябва да се консумира по определен начин.

На червения лук не винаги се отделя вниманието, което заслужават. Този зеленчук, който е незаменим във всяка кухня, не само придава вкус на храната, но има и редица лечебни свойства. Червеният лук е богат на витамини А, В и С, антибиотици и диуретици, както и минерални соли с важна роля за постигане на цялостен имунен баланс.

Как трябва да се консумира, за да се ускори изгарянето на мазнините? Отговорът идва незабавно: Жестоко! Сотираният или варен лук губи свойствата си, поради което е добре да ги въвеждате сурови в храната си, дори в супи. Ако ви стане лошо от него, тогава го запържете в зехтин (не слагайте повече от две капки в тигана).

За да отслабнете здравословно, тоест постепенно, е добре да ядете поне 60-70 грама лук на ден. Можете да го въведете в салати или месни ястия, картофи или яхнии. Червеният лук има алкализиращ ефект върху тялото и спомага за елиминирането на токсините от тялото, реминерализирайки тялото.

Също така, благодарение на своите антиоксидантни свойства, лукът намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и помага за предотвратяване на отлагането на холестерол в артериите. Червеният лук, закален в зехтин, ще улесни храносмилането, но не забравяйте, че най-добрият вариант е да го ядете суров.

Само след една седмица след въвеждането на червения лук в диетата ще забележите, че тялото ви се оформя и беконът започва да изчезва. За един месец, често консумиран, червеният лук се отървава от 5 килограма, без да остане без стрии.