Алое вера: начини за използване за здраве

Алое вера е растение с многократна употреба. Например в традиционната индийска медицина алое вера се използва при запек, дерматологични заболявания, паразитни глистни инвазии и инфекции, докато в китайската медицина се препоръчва при лечение на гъбични инфекции, пише doc.ro.

Следователно алое вера има много ползи за здравето, тъй като растението използва както за вътрешна, така и за външна употреба. Но не забравяйте да попитате Вашия лекар за съвет, ако искате да използвате алое вера за облекчаване на симптомите.

Алое вера за вътрешна употреба

1. Алое вера лекува запек - Германска агенция, регулираща употребата на билки, одобри използването на растението алое вера за лечение на запек. Дози между 50 и 200 милиграма алое вера латекс се прилагат или под формата на капсули, или в течна форма, ежедневно, до 10 дни. Ако искате да лекувате запек с помощта на средства от алое вера (които съдържат жълтеникава течност, получена от вътрешния слой на листата на алое), първо попитайте Вашия лекар дали имате право да ги приемате.

2. Алое вера помага на храносмилането - Поради своите компоненти с лаксативно и противовъзпалително действие, алое вера има и тази полза: помага на храносмилането. Експертите казват, че сокът от алое вера подпомага храносмилането, нормализира киселинно-алкалния баланс и нивата на рН, насърчава храносмилателните бактерии и регулира чревния транзит.

Изследване, публикувано през 2013 г., установява, че приемането на 30 милилитра сок от алое вера два пъти дневно намалява нивото на дискомфорт в корема при 33 пациенти със синдром на раздразнените черва. Участниците казаха също, че метеоризмът също е намалял. Въпреки това са необходими повече изследвания по тази тема.

3. Алое вера стимулира имунната система - Ензимите, присъстващи в алое вера, разграждат протеините, които ядем, до аминокиселини и превръщат ензимите в „гориво“ за всяка клетка в тялото ни, което позволява на клетките да функционират правилно. Алое вера брадикиназа стимулира имунната система и се бори с инфекциите. Друг важен елемент от алое вера, цинкът, прави това растение отличен източник за борба с недостига/дефицита на цинк, тъй като е от съществено значение за поддържането на правилното функциониране на имунната система.

Алое вера за външна употреба

Проучванията показват, че растението алое вера е ефективно за лечение на някои заболявания или облекчаване на симптомите на някои заболявания.

1. Алое вера, съюзник в борбата с акнето - Изследванията показват, че прилагането на гел от алое вера сутрин и вечер, в допълнение към лекарствата, предписани от дерматолог за лечение на акне, облекчава симптомите на акне с до 35% при деца и възрастни **.

2. Алое вера при генитален херпес - Има научни доказателства, че прилагането на крем, съдържащ 0,5% екстракт от алое вера, три пъти на ден, увеличава степента на излекуване при мъже с генитален херпес.

3. Алое вера овлажнява скалпа и косата - Алое вера е изключително природно лечение за суха коса или за успокояване на сърбящ скалп. Растението алое вера има подхранващи за кожата свойства, а многото витамини и минерали, които присъстват в тези листа, поддържат косата силна и здрава.

Поради антибактериалните и противогъбични свойства на листата на алое вера, това растение помага и при пърхот, а ензимите в гела от алое вера могат да премахнат мъртвите клетки от скалпа и да насърчат регенерацията на тъканите около космените фоликули.

4. Алое вера предлага добра защита срещу UV лъчение - Учени от Южна Корея искаха да определят дали екстрактът от алое може да има защитен ефект върху фотостареенето на кожата (проблемът, предизвикан от излагане на UVB радиация от слънцето).

С други думи, изследователите искаха да определят дали екстрактът от алое вера може да предпази кожата ни от вредното въздействие на слънцето - тези, които състаряват кожата ни. Авторите на *** проучването заключават, че техните резултати показват, че екстрактът от алое вера има потенциала да предпазва кожата от увреждане от UVB лъчение.

5. Гелът от алое вера може да забави стареенето на кожата - Проучване на 30 жени на възраст над 45 години установи, че локалното приложение на гел от алое вера увеличава производството на колаген и подобрява еластичността на кожата в рамките на 90 дни.