Ако не ям и съм гладен, отслабвам ли? И ако пия много вода, това ми помага с нещо?

Зависи колко часа сте гладни.
Зависи и от това, което правите след почивката от глада, колко ядете, какво ядете.
Добре е да пиете толкова вода, колкото чувствате, че имате нужда, не повече.
Ето видео за вас.
https://www.youtube.com/watch?v=BzxkeXxgOro

Това направих, сега отивам в болниците да поправя стомаха и сърцето си

Не гладувайте, за да отслабнете. Доколкото знам, можете да получите болки в стомаха. Не приемайте хапчета за отслабване, това не ви помага. Най-добре е да се храните редовно, направете си график за хранене. Ако можете да гладувате, за да отслабнете, със сигурност имате силата да намалите храната си и например да ядете колкото се може по-малко пържени храни и т.н. Можете да бягате на открито за известно време на ден, да отидете на фитнес. Познавам един в моя град и струва 7 леи за 3 часа. Там има машини, можете да правите упражнения, като корема. А с вода ще пиете вода, след като спортувате, защото тя дехидратира тялото. Внимавайте какво правите със себе си, трябва да сте здрави, да не се разболявате, защото искате да отслабнете. Не знам на колко години сте, но така или иначе, ако сте под 18 или 16 години, можете да растете и тялото ви е в пълно развитие. Не се наранявайте, така че не се опитвайте да огладнеете, а просто намалете храната.

Вие не решавате нищо. Трябва да се храните малко, често и здравословно.

3-4 литра вода са достатъчни, не пийте наведнъж, разбирате, иначе има 70-80% шанс да умрете. Ядете плодове и зеленчуци, това е всичко. В никакъв случай, за да гладувате и да не ядете нищо, обръщате цялото си тяло с главата надолу и след това напразно преминавате в други болести. Обзалагам се, че не сте 150 кг затлъстели, така че спокойно, яжте сладкиши всеки ден умерено, максимум кисело мляко вечер и ще видите, че отслабвате, дори ако не премахнете захарта Яжте нормално, което кара майка ви вашата храна, която да ядете по-кратко.

Имам около 83 кг и 1,83 там, но наистина искам да сваля 10 кг за повече от 4 месеца

Имате нормално тегло, би било идеално да имате 78-79 там. Нито 10 кг, залагам, че не изглеждате добре.

Имате обаче голям шанс да качите повече от 10 кг за 4 месеца, дори 15. Ако избягвате сладкиши, тестени изделия, хляб, яжте 3 часа преди лягане, 3-4 литра вода през целия ден. Казвам ви, че отслабвате много + упражнявате поне 10 000 стъпки на ден и сте перфектни!

От няколко години, честно казано, не спираме да ядем след 6 часа, но напоследък не ям от 7 часа.

Но ако ям плодове след 7 часа, има нещо?

Един плод е добре, за предпочитане портокал, ябълка. Череши, грозде, банани само за ЗАКУСКА!

1: Откакто започнете, казвате глупости. Аз пия вода „на кофа" през лятото и все още нямам нищо. На моите родители им се стори странно, докато няколко лекари не им казаха, от дерматолога до зъболекаря, че в това няма нищо лошо., напротив, помага на бъбреците.

Невъзможно е да се пият 3-4 литра наведнъж, физически е невъзможно. Казва се, че стомахът и пикочният мехур, всеки, имат вместимост от около 1 литър (ако не сте яли много и сте разтегнали стомаха), но случайно съм пил 1, 5 L веднъж сутрин, за да се елиминират 1, 75-2 L от номер 1, но това е приблизително ограничението. НЕ УМИРАЙ дори и да пиеш 3-4 L наведнъж.
С водата е като витамини. Ако имате достатъчно количество в тялото си, можете да вземете бутилката с този юмрук, тялото НЕ ЗАДЪРЖА НИЩО и всичко минава през вас без усвояване.
Освен това, ако спортувате навън, като тенис, бодибилдинг или нещо друго, взимайте по 5 л наведнъж.
Правя 1 час 20 1 час 40 културизъм и пия леко около 1,5 л само тогава, в останалата част от деня преминавам 3-3, 5 л леко.

Водата е полезна за бъбреците, НЕОБХОДИМА и полезна за кожата и много повече.
Да се ограничиш до 2 литра (и това на течности, но ако пиеш чай, сок или кафе не елиминира токсините) е РИДИКОЛЮЗНО 3-4 литра без спорт, 5 с и 5, 5-6 с целия чай, кафе и Повече ▼.

Ако не ядете известно време и не сте затлъстели, да, имате проблеми, иначе няма.
Известно е, че един мъж е оцелял 382 дни, т.е. 1 година и 17 дни без да яде и е намалял от 208 км на 82 само с някои витамини, кафе, чай и вода + редовни посещения при лекар, за да докаже, че е добре.
Повече информация тук https://www.sciencealert.com/. R-382-дни
Това е екстремен случай, но все пак не се умира толкова лесно.

2: Ако искате да отслабнете, премахнете всички захар, шоколад, бонбони, сокове и други химически глупости, направени от захар. Очевидно можете да ядете плодове, но от тези по-леки, като ябълки, круши, лимони, праскови, кайсии, някои череши и т.н., като портокалите са в средата, а гроздето и бананите са топлинни бомби.

3: Мазнините също са забранени, както и хлябът, макароните, тестото от всякакъв вид, пържени от всякакъв вид, юфка s-a.m.d.
Не отслабвате, ако консумирате мазнини, особено ако добавяте захари.
Кърмата е 50% мазнини 50% захар, затова се развивате толкова добре в началото, но това също означава, че през целия си живот трябва да избягвате продукти със смес от двете, като сладолед, плодово кисело мляко и мисля, че дори горещ "шоколад".

4: Дори и да не сте го казали, вие подмянахте, след като прочетохте какво е написал човекът, и затова трябва да ви кажа, че работата с 10 кг по-малко от броя на см над 1 м е АБЕРАЦИЯ.
Това е АБЕРАЦИЯ и за момичета, за момчета, с по-големи мускули.

Като пример можете да разгледате Симона Халеп, НАЙ-ЯРКАТА ЗВЕЗДА в тениса и дори всеки спорт (дори за всички времена, непосредствено след Йон Шириак и други от неговия калибър, ако не дори и над), който има 1, 68 и 65 кг и дори това е ВСИЧКИ МУСКУЛИ и дори в нормалния слой мазнини за момичета го няма.
Ако го имаше и както го имаше в миналото над мускулите, той щеше да тежи 70-72 кг.
Същата история с Арина Сабаленка, 26-годишната белоруска тенисистка, 1, 82 и 80 кг, както и само мускули, ако имаше нормален слой мазнини, тя щеше да достигне 83-85 кг тихо.

Така че завършете тези АБЕРАЦИИ с -10 и насърчавайте хлапето да изгражда мускули и да бъде мъж, да не губи тегло напразно, в противен случай се оказва като други тенисисти, добри футболисти, шампиони и дори световни лидери, да, които са ИЗКЛЮЧИТЕЛНО слаби, като рускинята Мария Шарапова, Петра Квитова, Каролина Плискова и други, които са слаби, но тежат 10 кг и са почти скелетни.
Трябва да тежите колкото сантиметра, колкото над 1 м, дори над малко е добре.
Например при 1, 82 и 90 кг изобщо нямах корем, дори при 1, 92 и 100 кг, така че е глупаво нещо с -10.
При 82 кг щях да съм скелетен.