Ако хъркате по време на сън, имате голям шанс да отслабнете!
Хората, които хъркат, могат да изгорят до 2000 калории по време на сън, твърдят специалисти от Калифорнийския университет.
Изследването, проведено върху извадка от около 200 души, показва, че хъркането трябва да е много шумно, за да може въпросният индивид да изгори възможно най-много калории през нощта.
Учените смятат, че хъркащият има активен метаболизъм, което води до загуба на тегло. „Нарушенията на съня могат да ограничат психичните дейности през деня, които често водят до умора или намалена способност за справяне с ежедневните проблеми.
Хъркането кара тялото да използва енергията си дори когато спим и не сме наясно с дейността си. Бъдещите изследвания ще определят какъв точно ефект има хъркането върху загубата на тегло “, каза Ерик Джей Кезирян, координатор на изследването.
- Как да отслабнете, ако имате фигурата Para - Beyonce Knowles -, вдъхновение всеки ден
- CSID Какво се случва Доктор Ако спите много, отслабвате много - CSID Какво се случва Доктор
- Пиенето на червено вино помага да отслабнете Разберете дали е истина! Вестник на Крайова
- Цикорията ви помага да отслабнете, ако я консумирате в определено време • Здравейте Яш •
- Как да отслабнете здравословно и да поддържате форма през цялото време