7 храни, забранени в диетата за подагра

Свързани статии

Какво представлява синдромът на Lesch-Nyhan, ужасно заболяване, което засяга предимно момчета. Симптоми, причини и лечение

ОГРОМНО ОТКРИВАНЕ Пациентите с бъбречни проблеми могат да се отърват от диализа. Открит е начин за подмладяване на бъбреците

Какво представлява имунитетът и каква роля играе в организма. Част II - Признаци на отслабена имунна система

Подаграта е една от най-болезнените форми на артрит, причинена от натрупването на микроскопични кристали пикочна киселина в организма. Подаграта има тенденция да засяга коленете, глезените и други части на тялото, склонни към натрупване на пикочна киселина.

Това заболяване засяга главно ставите, но има и отрицателни ефекти върху меките тъкани на тялото и бъбреците.

Освен това се изчислява, че около 20% от хората с подагра развиват бъбречни проблеми и камъни в бъбреците.

Тъй като подаграта причинява възпаление, тя често е придружена от непрекъснато усещане за болка, затруднено движение и увреждане на засегнатите области.

Какво причинява подагра?

Специалистите не са установили точна причина за състоянието, но то е свързано със:
- Наследствени фактори
- Консумация на алкохол
- Промени, причинени от менопаузата в тялото на жените.

Освен това вредните хранителни навици и затлъстяването са фактори, които предизвикват пристъпи на подагра. Ето защо е много важно да знаете кои храни влошават симптомите, за да ги избегнете колкото е възможно повече.

7 храни, които да избягвате, за да предотвратите влошаване на симптомите

Ето основните храни, забранени в диетата при подагра:

червено месо

Прекомерната консумация на червено месо увеличава риска от подагра и причинява различни усложнения на хора, вече диагностицирани с това състояние.

Причината е проста. Червеното месо съдържа пурини и други компоненти, които повишават нивата на холестерола и ви предразполагат към затлъстяване.

Консумацията на тази храна причинява проблеми при възпалителни процеси в организма, допринасяйки за задържането на пикочна киселина и появата на болка.

Морски плодове

Ракообразните, известни като морска храна, са забранени храни в диетата при подагра.
Въпреки че много от техните съединения са здравословни, морските дарове също съдържат голямо количество пурини, вещества, които се разграждат в пикочната киселина в организма. По този начин ракообразните повишават нивото на това вещество в организма, усилвайки възпалението и болката.

Бирата

Въпреки че много от съставките на бирата са здравословни, те могат да създадат проблеми на пациентите с подагра. Бирата повишава нивото на пикочна киселина в организма и усложнява процесите, които елиминират това вещество.

Освен това бирените съединения влияят пряко върху възпалителните процеси в ставите, причинявайки скованост и затруднено движение.

Сладки напитки

Безалкохолните и сладки напитки съдържат царевичен сироп и фруктоза, но също така и изкуствени подсладители, които увеличават производството на пикочна киселина.

Ежедневната консумация на сладки сокове увеличава риска от развитие на метаболитни нарушения, но също така и възпалителни заболявания като артрит и подагра.

Всъщност консумацията на газирана напитка е свързана с предразположение към костни заболявания при възрастни.

Бяла риба

Въпреки че някои видове риби помагат за облекчаване на възпалението и болката, бялата риба не се препоръчва за хора, които имат високи нива на пикочна киселина в тялото си. Тази храна съдържа между 50 и 150 mg пурини, причинявайки затруднения при лечението на подагра.

Бялата риба включва следните видове:
- Код
- Бас
- Путасу
- Дорада
- Хек

гъби

Вкусни и нискокалорични, гъбите са отличен източник на хранителни вещества, които са част от диетата на много хора.

Хората, които страдат от подагра обаче, трябва да ограничат консумацията на гъби, тъй като тази храна увеличава концентрацията на кристали на пикочна киселина в ставите.

черен дроб

Тази храна се препоръчва за хора, страдащи от анемия, състояние, причинено от липса на желязо. Това обаче не е най-добрият избор при подагра диета.

Подобно на други хранителни източници от животински произход, черният дроб съдържа висока концентрация на пурини, които, както вече беше споменато, са вредни.