6 неща, които винаги трябва да правите в понеделник

От започването на нова диета до инвестирането на фондовия пазар, винаги има какво да се направи в първия ден от седмицата.

Започнете диета

Колкото и да сте уморени в понеделник сутринта, трябва да признаете - първият ден от седмицата предлага ободряваща възможност да започнете нещо ново. Това чувство е особено полезно, когато става въпрос за започване на диета, според доклад на Университета в Пенсилвания. „В определени дни, наречени срокове, вие имате различен поглед върху себе си“, каза Джейсън Риис, съавтор на доклада ДНЕС, „Вие ставате по-перспективни“.

Взаимодействайте с колегите си

Настаняването на работа в понеделник е реално и учените са открили каква може да е една от причините да се случи. „Хората са социални животни и за да се чувстваме щастливи, трябва да се чувстваме комфортно на нашето място в„ племе “, така да се каже“, пише Mental Floss. Дори само след два дни отпътуване, според учените, трябва да се уверим, че мястото ни в работната ни среда е безопасно. Клюките с вашите колеги са важна част от подготовката за работната седмица и ако не го направите, може да се почувствате зле. Това е интересна идея и поне ще оцените времето за възстановяване.

Инвестирайте в фондовия пазар

Ако сте инвеститор на фондовия пазар, вече знаете, че трикът е да купувате евтино и да продавате на по-висока цена. И изглежда, че поради редица пазарни фактори, запасите са склонни да намаляват в понеделник. Това е лошо, ако планирате да продавате, но ако сте на пазара за покупка, е възможно да сключите сделка.

Мийте ръцете си

По една или друга причина - и няма да започнем да спекулираме - понеделник е най-често срещаният ден от седмицата, когато пациентите се обаждат. Всъщност, според британско проучване, повече от една трета от всички болни дни се случват в първия ден от седмицата. Трудно е да се разбере дали това е така, защото понеделник е наистина денят, в който най-вероятно ще се разболеете или защото зашеметяващ брой хора искат тридневен уикенд. Каквото и да е, ще ви оставим с този съвет: мийте ръцете си в понеделник - и всеки ден.

Отидете на фитнес

По подобни причини понеделникът е чудесен ден за започване на нова диета, а също така е идеалната възможност да постигнете целите си във фитнеса. В доклад се казва, че понеделник е най-популярният ден от седмицата за членовете на фитнес залата. И макар че това може да означава, че трябва да чакате на опашка за най-добрите автомобили, това също означава, че ще започнете седмицата със здравословно ниво.

Направете окончателния списък със задачи за цялата седмица

Когато става въпрос за поставяне на цели, кой ден от седмицата е по-добре да се определят нещата от понеделник? Изследвания, публикувани в Psychological Science, показват, че е по-вероятно да постигнем професионалните си цели, ако започнем в понеделник, а не в четвъртък.