50 положителни изявления, с които да започнете сутринта си за по-щастлив живот
И така, как да променим начина, по който мислим за себе си? Един от начините, който винаги е давал плодове е чрез практикуване на любов към себе си. Любовта към себе си не означава, че изведнъж се обичате или че имате повече доверие в себе си за една нощ.
Трябва да признаем, че живеем в общество, което ни кара да се движим през цялото време и ни убеждава да имаме постоянни съмнения относно нашата стойност. Доста красиви ли сме, силни, интелигентни, слаби, здрави, добри? ... Без значение колко доверие имаме в себе си и колко добро може да ни даде самочувствието, предизвикателствата, стреса, възбудата и проблемите. над главата му.
Ако се чувстваме добре, тогава ще направим добри избори, които са в най-добрия ни интерес. Но ако сме попаднали в отрицателен, токсичен кръг, можем да се почувстваме приземени и изборите ни могат да отразят това.
И така, как да променим начина, по който мислим за себе си? Един от начините, който винаги е давал плодове е чрез практикуване на любов към себе си. Любовта към себе си не означава, че изведнъж се обичате или че имате повече доверие в себе си за една нощ.
Любовта към себе си е упражнение, което трябва да правите непрекъснато и включва уважение към себе си, приемане на себе си, оценяване на себе си, насърчаване на себе си. Един от начините да се практикува любов към себе си е чрез създаване и прилагане на положителни мантри или утвърждения.
Тези упражнения ви помагат да препрограмирате съзнанието си, защото повтаряте тези думи редовно няколко пъти на ден, като по този начин създавате нови връзки в мозъка.
Ето 50 малки положителни мантри/утвърждения, които можете да кажете сутрин:
1. Обичам себе си.
2. Сърцето ми е щастливо.
3. Здрав съм.
4. Достоен съм за любов.
5. Заслужавам любов и внимание.
6. Обичам тялото си.
7. Имам всичко, от което се нуждая.
8. Избирам да бъда щастлив.
9. Душата ми е достойна за добри неща.
10. Избирам положителни мисли.
11. Позволявам на други хора да видят моето щастие.
- 50 положителни изявления, с които да започнете сутринта си за по-щастлив живот
- 3 скраба за лице, които можете да приготвите у дома за видимо подмладен тен - Andreea Raicu
- 20 скрити причини, поради които напълнявате - Andreea Raicu
- 7 странни трика за отслабване, които наистина работят - Andreea Raicu
- 7 съвета за отслабване, които можете да приложите преди лягане - Andreea Raicu
- 50 положителни изявления, с които да започнете сутринта си за по-щастлив живот
- 3 скраба за лице, които можете да приготвите у дома за видимо подмладен тен - Andreea Raicu
- Положителни твърдения за живота ви - защо работи
- 6 йога позиции за по-плосък корем за 4 минути - Андреа Райку
- 10 метода за отслабване, които досега не сте опитвали - Andreea Raicu