3 чудодейни чая, които избавят от студа

Есента е тук и времето става по-студено и влажно. Навсякъде около нас киха и кашля. Доста трудно е да избегнете грип или настинки, ако нямате перфектен имунитет.

Ако сте имали нещастието да настинете, ето някои старомодни средства под формата на чайове, с доказани ефекти.

1. Чаят от джинджифил има енергизиращи свойства и укрепва имунитета.

В чаша гореща вода нарязваме филийки от около 2 см джинджифил и оставяме да се влеят с капак за 10-15 минути. Извадете филийките джинджифил и сервирайте горещи с мед и лимон. Това е истински здравен еликсир и изглежда също помага за отслабване.

2. Липовият чай помага за намаляване на температурата и успокоява болките в гърлото.

Препоръчва се вечер, защото има седативен ефект и може да осигури спокоен и спокоен сън.

Саше от липов чай се влива за няколко минути в гореща вода под капака. Сервирайте подсладено с мед.

3. Чаят от лук е истински лек за кашлица, особено когато не знаем как да се отървем от него.

Леко гответе, кипете 10 минути, с кората, лука, нарязан на 2 в литър вода. Пийте бавно, докато е горещо, с малки, чести глътки.

От друга страна, железният имунитет се изгражда със здравословна диета. Когато сте много заети и нямате време да готвите, Fooda ви помага с менюта по ваш избор.

Пожелаваме ви цветна и вкусна есен, без настинки!