Звездите и тайните на тяхната фигура

"Нормалното лечение за детоксикация трябва да продължи два, максимум четири дни, в никакъв случай 21! Диетата не е много хранително небалансирана, защото има прием на микроелементи в супи, прием на захар, плодове„казва Франция Обри, която твърди, че първият основен отрицателен ефект от диетата е чувството на повишена умора.“ Упражненията са противопоказани по време на диетата. Необходимият от диетата прием на течности е много висок, затова се опитайте да го ограничите до 2-2,5 литра на ден, защото ще претоварите бъбреците си. Препоръчвам диетата, но само един ден в седмицата, със зеленчукова супа, чай, подсладен с мед и компот от плодове, без захар. Ефект от всяка похвала е блестяща кожа “, казва Франс Обри.

Кейт Хъдсън и хиперпротеиновата диета

Кейт Хъдсън успя да свали 27 килограма за четири месеца и това веднага след раждането. Успехът й беше още по-похвален, тъй като Кейт е гурме. Твърди се, че е „програмирана да яде всичко, което я дебелее“. Нейният успех се основава на протеинова диета и ежедневна и продължителна физическа подготовка. Черешката на тортата е, че тя успя да има тонизирано тяло и най-плоския корем, за завист на колегите си.!
Мнението на диетолога е, че хиперпротеиновата диета е много добра, ако се прилага добре. "Това е много строга диета - ако ядете домат, който диетата изключва, диетата е неуспешна. Диетата премахва чувството на глад, не намалява мускулната маса и не генерира чувство на умора. Но това е диета, противопоказана за дълъг период от време и невъзможна за спазване от тези, които имат бъбречни или сърдечни проблеми."казва Франция Обри.

Меган Фокс, оцетната диета

Актрисата отказва да спортува, отказва да прилага диетични ограничения. И все пак това е образът на Armani за бельо. Как Нейната тайна е коктейл от вода с ябълков оцет, пиян всяка сутрин. Ако погледнете Меган Фокс, нейния сияен тен и фигура, диетата изглежда ефективна!

Специалистът е на друго мнение: "Това е истинска диета, направена в Холивуд. Много звезди го прилагат!"казва Франс Обри. Ефектите от това лечение са продиктувани от метаболизма, така че за някои може да работи, а за други не. Ябълковият оцет няма доказан ефект на отслабване. Освен това оцетът може да навреди на стомашната лигавица, ако се консумира на за дълго време. "Диетата започва с не по-малко известната лимонова диета и за тези, които я прилагат и искат вариация, могат да заменят ябълковия оцет с пресен лимонов сок. Не знам дали отслабва или не, но определено е добър метод за детоксикация", обяснява Франция Обри.

Натали Портман, вегетарианска диета

Красивата актриса не прилага никаква драстична диета. Тя е просто убедена вегетарианка. "Отказвам да приема, че той се самоубива, за да мога да ям", е мотото на Портман. Освен това тя заяви, че е решила да стане вегетарианка, в отговор на скандалите с храните в Америка.

Диетологът Франция Обри твърди, че вегетарианската диета не е небалансирана диета. "Месото не е задължително, ако имате вариантна диета, дори и да е съставено само от зеленчуци. Вегетарианската диета би била перфектна, ако беше яйце-лакто-вегетарианска, за да осигури приема на мазнини и калций."казва Франция Обри. Рискът, ако се откажете от месото, е силен дефицит на желязо (анемия), така че приемът на желязо чрез хранителни добавки е задължителен."Вегетарианската диета е много добра, изобщо не е ограничена, както се смята, ако имате малко въображение, в кухнята"казва Франция Обри.