Жена е свалила 15 килограма, след като се е отказала от ежедневния навик, който много хора имат

Много хора се борят с години, за да отслабнат и да изпробват всякакви диети, но не получават желаните резултати, защото допускат определени грешки в храненето. Понякога обаче е достатъчно да направите само малка промяна в живота си и тялото ви ще се промени напълно.

Това се случи и с жена на име Маги Фиеро, която е фитнес блогър. След като стана майка, тялото й не приличаше на младостта. Особено след третата бременност Фиеро тежеше 84 килограма.

Жена е свалила 15 килограма, след като се е отказала от ежедневния навик, който много хора имат

„Честно казано ми беше много трудно да се погледна в огледалото. Когато снимах, ме болеше, но знаех, че трябва да променя нещо., жената призна, според girly.ro.

Дълго време жената не можеше да се откаже от закуските късно през нощта. Това беше едно от най-големите й удоволствия. Докато един ден той не реши да сложи край на този начин на живот и направи голяма промяна. Маги Фиеро реши да замени тези нощни закуски със спорт.

Проучванията показват, че яденето късно през нощта дори помага за натрупване на излишни килограми. След тази промяна Маги започна да спазва растителна диета, избягвайки преработените храни. Въпреки това, от време на време той си запазва ден, за да задоволи кулинарните си желания.

Михаела Тудор

Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro

Кога за последен път се събудихте без болки в гърба? Може би след ...

Сега, когато студеният сезон усети присъствието си в живота ни както чрез промяна на температурата,

Едно от най-деликатните заболявания, с които човек може да се сблъска, е ...

Бариатричната хирургия напоследък се превърна в най-често използваната алтернатива за лечение ...

Черният дроб участва в храносмилането на храната, производството на глюкоза и детоксикацията на тялото. Той също така съхранява хранителни вещества ...