суроватка

Със сигурност много от вас си спомнят кухнята на баба, когато е правила сирене и ви е казвала какви чудодейни ефекти има суроватката. Но кой друг пие суроватка през 21 век? Някои от вас вероятно не знаят какво точно е суроватката, но ще я опиша, за да можете да разберете по-лесно. Твърди се, че суроватката укрепва тялото и предпазва от много заболявания.

По този начин, суроватката е кисел сок, леко мътен и жълт, който остава, когато сиренето се отцеди. Обикновено най-добрата суроватка е суровата, която също се използва в терапията. Старейшините казаха, че суроватката прогонва болестите, укрепва белите дробове, така че рядко се изхвърля. Този сок често се използва като добавка за хранене на хора, а понякога дори и на животни. Но с появата на медицината някои хора започнаха да забравят за тези традиции, които могат да направят тялото им по-здраво.

Суроватката се бори със стреса

Както писах в редовете по-горе, суроватката е резултат от технологичния процес на приготвяне на различни видове сирена. Експертите вярват, че чаша суроватка укрепва тялото всеки ден и можете да видите подобрение в дискомфорта си. Подобно на млякото, суроватката съдържа хранителни вещества, но има по-малко мазнини. Също така съдържа витамин В, калций, йод и калий, вещества, които ще направят кожата ви по-здрава и ще придадат блясък на косата ви. Едно нещо, което трябва да имате предвид, е, че суроватъчните вещества се усвояват от организма много бързо и действат бързо.

Ефективност на суроватката

Вероятно не много дами знаят, че суроватката се използва и при диети. Известен е с действието си на топене на мазнини. Ако ходите и на фитнес или спортувате, препоръчително е да пиете чаша суроватка всеки ден, за да ви помогне да развиете мускулите. Поради суроватката, дейността на червата ще бъде регулирана, а съединителните тъкани ще бъдат много по-стегнати. Ако сте настинка, суроватъчна напитка за добавяне на плодове ще доведе до вашето излекуване. Важно е да знаете, че чаша суроватка съдържа само 48 килокалории и можете да я изпиете вместо чаша вода, защото тя премахва жаждата.

Хората, които имат чувствителна кожа и често се изчервяват, трябва да знаят, че суроватката е богата на албумин, успокоява раздразненията и помага на клетките в процеса на регенерация. Можете да смесите три чаени лъжички суроватка с чаена лъжичка лимонов сок, да нанесете върху лицето и леко да масажирате с върховете на пръстите си. След няколко минути избършете с малко памучна вата и измийте лицето си с топла вода.

Ако имате груби ръце, можете да използвате същия трик, но трябва да държите ръцете си намазани в продължение на 10 минути.

Нека го използваме възможно най-често

Две или три чаши суроватка на ден ще понижат холестерола в кръвта, процента на холестерола в черния дроб и в същото време ще защитят сърдечно-съдовата ви система.

500 мл суроватка на ден ще повишат способността на организма да се защитава и също така да унищожи бактериите.

Изглежда, че суроватката има висока концентрация на протеин, която помага на хората с ракови тумори.

Изследователите вярват, че след лечение с 300 ml суроватка всеки ден, анемията ще изчезне.

Проучванията върху животни показват, че суроватката предпазва от рак на червата, дебелото черво и гърдата.

Суроватката съдържа набор от вещества, които предпазват тялото от вируси, бактерии и токсини.

Суроватката също така увеличава минералната плътност на костите, предпазва от деминерализация на зъбните тъкани и предпазва от рак.

Използване на суроватка

Туморна болест - в много случаи на рак дневно количество от 40 грама концентрат от суроватъчен протеин (еквивалентно на литър суроватка) в продължение на шест месеца.

Подагра - Има 3-месечни лечения, при които пиете три чаши суроватка всеки ден, 30 минути преди хранене.

ХИВ инфекция - пийте литър и половина суроватка под формата на протеинов концентрат, който се прилага три пъти на ден.

Нисък имунитет - ежедневната консумация на урда, 100 грама, води с течение на времето до повишаване на естествената способност на организма да се защитава.

Измръзване - засегнатите места се покриват с марля, напоена със суроватка, след което се оставят за 60 минути и след това се измиват с вода. Това приложение се прави ежедневно, докато засегнатите зони се излекуват.

Екзема - За един час прилагайте компреси от суроватка върху засегнатите области, след което оставете зоната да изсъхне. Лечението трябва да се използва ежедневно в продължение на 14 дни.

Препоръки за използване на суроватка

Суроватката се съхранява в сухи и хладни съдове

Изберете денатурирана, йонообменна или филтрирана суроватка

Опитайте суроватка в плодови напитки или като съставки в рецептата за шейк, с обезмаслено мляко или соево мляко

Този артикул е разгледан 103494 пъти.

Име презиме: *
Електронна поща: *
Коментари: *
Код за потвърждение: *	Попълнете кода от изображението (ако не виждате кода, щракнете върху бутона за изпращане, за да генерирате друг код)
Забележка: полетата, отбелязани с *, са задължителни

(16 юли 2017 21:04) bobes победител казах

Здравейте, можете ли да ми кажете каква е точната доза суроватка, която трябва да се консумира ежедневно от възрастен с активен живот и коя е най-здравословната суроватка? Крава, коза или овца? И ако е добре да пия ежедневно не само на лечение, по-точно искам да въведа суроватка в ежедневната си диета, колко да пия и кое е най-здравословното. Благодаря много!

(1 ноември 2015 г. 08:55) Диди Демиан казах

Живея в Америка Калифорния от 26 години, не знам къде да намеря суроватка или как да я направя, ако мога, благодаря .

(14 юни 2015 13:04) Мариус Трифу казах

Напуснах Блок за Тара заради здравословните проблеми на жена ми. Имат 25 кози. На тези, които искат от Констанца и Тулча можем да предложим, Суроватка, Чисто козе сирене, По поръчка ние правим Ролков кози пъп с различни вкусове, Сирене и сирене, Кози кефир, Прясно мляко. опитваме се да отглеждаме и имаме - Пилета, Стада, Патици и Месо Деца, Яйца. Живеем в зоната на биосферата Delta, незамърсена зона. Всички продукти са от нашето домакинство .
С уважение Мариус .0733-814.850

(9 февруари 2014 г. 16:08) Ревека казах

Мисля, че проблемът на Александра е техният навик

(9 февруари 2014 г. 16:06) Ревека казах

Много харесвам статията

(28 юни 2010 г. 19:28) сабина раду казах

Статията е чудесна за всички. Такава информация е добре дошла. Много благодаря

(26 април 2010 16:10) Александра казах

Никога не съм успявал да ям млечни продукти като кисело мляко, заквасена сметана, разбито мляко, суроватка и други подобни и съжалявам, че знам, че са здрави, но просто не ги харесвам. Единствените, с които се разбирам обаче, са млякото, маслото и топеното сирене. но млякото също трябва да е горчица „за съхранение“, „еко“ млякото ми се струва със странен вкус. Някой друг има ли някой от тези проблеми?

(26 април 2010 г. 13:48) Ана казах

Така че баба беше права, че суроватката е много полезна за кожата и анемията. За съжаление е по-трудно да се получи. Винаги съм намирал целия процес на производство на сирене за труден.