Зеленчук, който прочиства черния дроб и ви помага да отслабнете

С течение на времето черният дроб, ако не се грижи правилно, може да бъде изложен на редица условия, включително смърт.

прочиства

Както обикновено правите сутрин, за да измиете лицето си и вашите органи се нуждаят от малко помощ от вас, за да се изчистите от токсините, натрупани през деня.

Особено ако вашата диета е поръсена на някои места с продукти за бързо хранене или има някои пороци, които забавят метаболитната активност, особено пушенето и консумацията на алкохол.

Според клинични проучвания, проведени върху качествата на този зеленчук, се стигна до заключението, че той има способността да намалява отрицателния холестерол в кръвта с до 20%. Освен това листата му съдържат вещества, известни като фталиди, които спомагат за отпускането на мускулите на артериите, така че редовната консумация на целина помага да се поддържа кръвното налягане в оптимални параметри.

И качествата му не спират до тук, целината има ефект и върху хормоните, предпазвайки ги от стресови фактори.

Ако решите да ядете салата, сок или смути ежедневно, към които добавяте целина, ще забележите как отрицателният холестерол ще намалее значително.

За да поддържате черния дроб здрав, ви е необходим пасатор, в който да добавите 6 чаши вода, 3 лимона, 5 стръка целина и чаша накълцан магданоз.

Тази смес трябва да се консумира 3 пъти на ден, 3 дни подред и през това време е необходимо да се откажете от всичко, което означава мазни храни, алкохол, тютюн и да пиете достатъчно вода.

Пълна с мощни антиоксиданти, известни като зеаксантин, лутеин и бета-каротин, редовната консумация на целина ще защити тялото ви и ще укрепи имунитета.

Притежавайки отрицателно калорично съдържание, той насърчава изгарянето на калории, като по този начин улеснява загубата на излишната мастна тъкан.

Наслаждавайки се на истински противовъзпалителни свойства, целината е наистина полезна и при проблеми със ставите, стига да се консумира по-сурова или най-много термично приготвена в максимална пропорция от 30%.

Слабителните му ефекти ще ви помогнат да регулирате транзита си, така че да избегнете проблеми като запек, метеоризъм и фигурата ви винаги е безупречна.