Здравословно лечение с ядки и мед - Диетични рецепти

диетични

Рецепта
1 кг ситно нарязани орехи
1 кг мед
по желание сок от 2-3 лимона
Разбъркайте всичко и киснете в затворен буркан на тъмно за 3 дни.
Вземете супена лъжица на гладно сутрин и не консумирайте нищо в продължение на 30 минути.
Лекът е добър за лечение на анемия, главоболие и хипертония.
Той дава усещане за благополучие и е като превръзка в случай на язва или гастрит.

Те имат уникално съдържание:
качествен протеин (15 g/100 g),
здравословни мазнини (60 g),
фибри (2,4 g),
антиоксиданти,
витамини (A, B, C, E и P)
минерали (натрий, калий, калций, магнезий, хлор, фосфор, сяра, желязо, мед, цинк и йод).
30 грама ядки ви дават 100% от препоръчителната дневна доза Омега 3 мастни киселини !

Това е естествена храна, която не трябва да липсва в ежедневното меню.
100 грама мед съдържа:
Въглехидрати - 82 г (фибри и захар);
Протеин - 0,3 g;
Калий - 52 mg;
Калций - 6 mg;
Магнезий - 2 mg;
Витамин С - 0,5 mg;
Натрий - 4 mg;
Желязо - 0,4 mg.

- Това е естествен подсладител
- помага за отслабване, като смила мазнини, складирани в тялото
- Той е източник на здравословна енергия
- богата на витамини и минерали - витамин С, калций и желязо
- има антисептични и антиоксидантни свойства
- в комбинация с мляко прави кожата здрава и красива
- помага за зарастване на рани
- има антибактериални свойства, които се борят с инфекциите и язвата
- облекчава болките в гърлото и кашлицата
- укрепва имунната система.

Тази информация НЕ замества медицинските предписания и лечения.
Добър апетит с вкусна храна и здравословни рецепти!
Ако ви харесва, моля, абонирайте се, безплатно 🙂
Фонова музика: Величество, библиотека на YouTube