Супер анти стрес

Мозъкът ви използва невротрансмитери, за да накара сърцето ви да бие, белите дробове да „дишат“ и стомаха да смила. Те също могат да повлияят на вашето настроение, сън, концентрация, тегло и могат да създадат много други проблеми, ако нивото им не е оптимално. По този начин те могат да бъдат изчерпани или небалансирани по няколко начина. Стресът, лошата диета, генетичното предразположение или употребата на лекарства, наркотици, алкохол и кафе могат да бъдат вредни причини за вашите невротрансмитери.
Когато обаче химическата им концентрация е балансирана, можете да мислите по-ясно, да бъдете по-щастливи и да изживеете много по-пълноценен живот.
Добрата новина е, че има начини, по които можете да регулирате нивата на невротрансмитерите в мозъка си.
Освен намаляване на стреса, поддържане на правилна диета и избягване на алкохол и кофеин, има и добавки, които осигуряват хранителните вещества, от които се нуждаят вашите невротрансмитери.

Ето някои продукти и невротрансмитери, чиято концентрация се поддържа от тях.
Добавки, които повишават нивата на серотонин: поддържат нивата на серотонин, които играят важна роля за настроението, съня и апетита.
GABA успокоително: съдържа GABA невротрансмитери, които възстановяват спокойствието на тялото.
Намаляване на ежедневния стрес: Други механизми, които поддържат устойчивостта на тялото на стрес, включват използването на таурин, който помага да се балансират GABA невротрансмитерите, за да ви отпуснат.
N-LK: помага за регулиране на нивата на няколко невротрансмитери, включително адреналин, норепинефрин, допамин, GABA, глутамат и серотонин, балансирана химическа структура на мозъка.
В заключение, балансираната химическа структура на мозъка води до много по-добро качество на живот.