Защо косата пада? 9 Причини за косопад и лечение

Независимо дали косата е дълга, къса, средна, косата е израз на нашия личен стил, личност и отношение. Изследванията показват, че косата и образът на себе си са тясно свързани.

Ако забележите необичайна и продължителна загуба на коса, тогава трябва да посетите Вашия лекар. Ако сте любопитни за причините за косопад, прочетете статията.

Прекомерната необяснима прекомерна загуба на коса може да бъде тревожна и плашеща, но добрата новина е, че често има начин да я възстановите.

Ето 9 причини за косопад и как да ги лекувате.

Хранителен дефицит

Един от симптомите на недостиг на витамин D е загубата на коса. За да получите достатъчно витамин D, излизайте повече, без да пропускате дъх! Липсата на излагане на слънчева светлина гарантира недостиг на витамини. Ако обаче времето е ужасно студено и дъждовно в района, където живеете, тогава можете да допълвате приема на витамин D с добавки.

Лизиновият дефицит на аминокиселини, мед и цинк също може да доведе до загуба на коса. Също така, уверете се, че получавате достатъчно протеин. Косата се състои от протеини, но ако не ядете достатъчно, настъпва загуба на коса.

Хормонален дисбаланс

Ако женският хормон може да започне да намалява и да губи баланса си на 30-годишна възраст, това може да причини загуба на коса. Това може да бъде причинено от прекомерна конверсия на дихидротестостерон (DHT). Въпреки че естрогенът е основният хормон, който жените произвеждат, тестостеронът и други андрогени, като DHEA, също се срещат в женското тяло. Когато жените достигнат определена възраст, те могат да започнат да превръщат тези андрогени в DHT.

Има широк спектър от хормонални проблеми, които могат да причинят косопад при жените. Ето някои от тях:

Екстремен стрес

Екстремният стрес може да причини внезапна загуба на коса. Косопадът може да отнеме месеци до месеци. Важно е да знаете как да се отпуснете. Животът има за цел да ни направи щастливи в крайна сметка! Намаляването на стреса ще намали шансовете ви да изпитате косопад. Можете да опитате всичко, за да се отпуснете, като тези техники за медитация, релаксираща ароматерапевтична вана или да потърсите професионална помощ.

Продукти за коса, съдържащи токсични химикали

Натриевият лаурил сулфат (SLS) се намира в почти всички шампоани, предлагани в магазините. Освен че има токсични ефекти върху имунната система, SLS доказано разяжда космените фоликули и предотвратява растежа на косата. Предлагат се шампоани от естествени съставки, които не съдържат SLS или можете да опитате шампоан с кокосово мляко.

Екстремно отслабване и неправилни диети

Можете да отслабнете с неправилна диета, но можете и да загубите косата си. Ако сте загубили 15 кг, тогава е възможно да забележите след 3-6 месеца косопад. Косата ви обаче трябва да порасне отново, след като се върнете към здравословна балансирана диета. Ако вашата диета има недостиг на витамин А или протеини, тогава е по-вероятно да настъпи загуба на коса.

Страничен ефект от лечението на рак

Добре известно е, че както химиотерапията, така и лъчетерапията причиняват драстичен косопад. Докато лечението убива раковите клетки, то уврежда и космените фоликули. Загубата на коса обаче обикновено е краткотрайна и косата расте отново след лечението.

Медицинско състояние

Някои състояния могат да доведат до загуба на коса. Например:

стареене

С напредването на възрастта скоростта, с която расте косата, се забавя. Космите стават по-тънки и имат по-малко пигмент, а косата става по-фина и по-сива. За да поддържате косата си здрава, яжте натурални храни, които ще помогнат за поддържането на младостта на тялото, както и на косата.

генетика

Наследствената загуба на коса засяга около 30 милиона американски жени, според Американската академия по дерматология. Въпреки че се среща особено в края на 50-те или 60-те години, това може да се случи по всяко време, дори по време на юношеството.