Защо е толкова трудно да отслабнете?

Искате да отслабнете, установили сте диетичен план, загубили сте 1-2 килограма в първите дни, след това всичко е застояло. Какво става? Защо не можете да отслабнете, дори да продължите да наддавате?

Като оставим настрана истините, на които ставаме жертва - храната е вкусна, упражнението е трудно и времето е твърде кратко - има много други фактори, които влияят върху загубата на тегло, за които често не сме наясно.

Като цяло, колкото повече човек е с наднормено тегло, толкова повече тегло губи, когато започне диета. Насърчен от успеха, този човек често бива награждаван за успех. В това няма нищо лошо, освен че психологически има някои промени, които влияят върху хода на диетата.

Въпреки рекламите, направени от "диетичната", фармацевтичната или хранителната индустрия, няма хапчета или магически диети, които да работят "за една нощ".

Прочетете тук кои са най-големите грешки, които човек прави при избора на диета и кои са факторите, които влияят на нейния успех.

• Защо е толкова трудно да отслабнете
• Защо е толкова трудно да отслабнете след раждането - всичко за майките
• Защо е толкова трудно да отслабнете след раждането; Всичко за майките
• Защо сънят е толкова важен за отслабването
• Защо е по-трудно да отслабнете през зимата - Здоровье и Спорт - всичко за децата и техните родители

• Защо е най-трудно да се отървете от последните 5 килограма Mobile
• PRO TV - Той е отслабнал с 110 килограма, но какво се е случило след това е трудно да си представим
• Актуално Защо сънят е толкова важен за отслабването
• Пилето е здравословен избор, когато се опитвате да загубите калории
• Защо е толкова трудно да отслабнете

---