Занимавам се с фитнес на повече от 70 години

ИНФОРМИРАМ. Майк Елински ходи във фитнес залата Vogue почти всеки ден. Във Великобритания и САЩ все повече пенсионери "убиват" времето си във фитнес залите Alina Creanga На възраст, когато някои се задоволяват да се насладят на чаша чай пред телевизора или да се разходят спокойно из парка, трима пенсионери далеч след 70 от години прекарвам добри часове във фитнеса. Мъжете поддържат форма, като правят сложни упражнения и дори мислят за участие в международни състезания. Смелостта и фитнеса им дават право на това.

години

Ненадмината танцьорка

Ал Паган и Майк Елински от Хикам, САЩ, съществуват от 70 години, но ходят редовно на фитнес. Три пъти седмично двамата пенсионери тренират час и половина, вдигайки тежести. „До 1991 г. играех баскетбол и софтбол винаги, когато имах време. Тогава обаче за пръв път влязох във фитнеса и тежестите бързо се превърнаха в мои добри приятели “, спомня си Паган на 78 години за своето начало във фитнеса. Мъжът вярва, че спортът се занимава сериозно и редовно му помага да остане млад и дори да се подиграва на много млади жени, които купонясват само след два танца. Що се отнася до Майк, той е запален по спорта от детството си. „По това време фитнес залите бяха оборудвани само с тежести, така че нямаше избор, както днес“, признава той, след което бърза да добави: „Когато стигна до фитнеса, понякога се чувствам уморен, но щом започна да се движа, нещата се променят ... наистина се чувствам жив ".

Търси приятелката си в интернет

Чарлз Югстър е на 87 години и е от Швейцария. Започва да се занимава със спорт през 2002 г., а първият му треньор е Франсоаз Гей, бивш победител в престижното състезание „Мистър Вселена“, която го научи как да живее здравословно. „Диетата ми включва прогресивни тренировки за съпротива. Промених и диетата си, която сега е много богата на протеини “, казва Ойгстър. След години интензивни тренировки октогенарят вярва, че би могъл успешно да участва в спортни състезания. Всъщност мечтата му е да участва в състезание, организирано от шведската федерация по културизъм и фитнес през октомври тази година. Дотогава, когато не работи във фитнеса, Чарлз търси своята сродна душа в интернет. „Мислех, че е чудесно, че моят 40-годишен син намери приятелката си в сайт за запознанства. Мисля да направя същото, може би ще намеря секси и провокативна приятелка на около 80 години ", заяви той за таблоида" Слънцето ".