Захарта унищожава цялото ви тяло! Ето какво не знаехте за този продукт на KILLER

Сладко е, вкусно е - много хора мислят така, но твърде малко са наясно, че захарта е истински „мълчалив убиец“ и че създава катастрофален дисбаланс в цялото тяло. Вижте по-долу странни неща за тази храна, захар.

1. Захарта угоява органите. Продуктите, които съдържат естествена захар или изкуствени подсладители, насърчават натрупването на мазнини във вътрешните органи. Така че не само обиколката на талията се увеличава, ако ядете повече сладки продукти, отколкото би трябвало, но и обиколката на черния дроб, например, пише lyla.ro.

2. Захарта "подготвя" тялото за диабет. Захарта - под всякаква форма - предразполага към диабет, ако се консумира в излишък. И преодоляването е много лесно! Достатъчно е да изпиете сутрешното си кафе с три чаени лъжички захар, да изядете торта или нещо сладко през деня, да изпиете чаша сок, винаги да ядете ястия с хляб и да сте яростен фен на картофите. Не е задължително да ядете три тави за торта на ден. Само след като въведете 150 калории от захарта, съдържаща се в прясно изпития сок, увеличавате риска от диабет с 1,1%.

3. Захарта боли сърцето. Там, където има предразположение към диабет, има и предразположение към сърдечни заболявания. Всъщност диабетът и сърдечно-съдовите заболявания вървят ръка за ръка. Самият диабет не ви убива, но убива инфаркта или инсулта ви - сериозен инцидент, често фатален, който се случва често сред хората с диабет.

4. Захарта засяга вените. Колкото повече захар имате в тялото си, толкова повече кръвообращението ви е заредено с инсулин, произведен от панкреаса, само за да се спре високото ниво на гликемия. Но инсулинът засяга артериите и здравето на кръвоносната система, проблеми, които водят до високо кръвно налягане и дори миокарден инфаркт и инсулт.

5. Захарта нарушава холестерола. Когато мислим за основните причини за високия холестерол, ние мислим за храни с високо съдържание на мазнини, без да знаем, че съществува огромна причинно-следствена връзка между високата консумация на захар и високия холестерол. Дори при хора, които не страдат от диабет или затлъстяване, така че при тези с нормално телесно тегло нивото на лошия холестерол в кръвта е по-високо, ако са свикнали да ядат продукти с добавена захар.

6. Захарта води до пристрастяване. Това е като наркотик, защото предизвиква пристрастяване. Как Захарта задейства освобождаването на вещества в центровете за удоволствие на мозъка, опиоидни вещества, но също и допамин. Колкото по-дълго консумираме захар в големи количества, толкова по-устойчиво е тялото ни към нея и толкова по-трудно е да произвеждаме тези вещества, които генерират състояние на благосъстояние. Ето защо, често трябва да увеличим приема на захар в диетата си, без да осъзнаваме.

7. Захарта те прави ненаситно животно. Ако ядете захарни продукти за дълго време, има мозъчен дисбаланс в мозъка, който прави тялото ви неспособно да се чувства пълноценно. С други думи, винаги ще се чувствате ненаситни. Единствените моменти, когато усещането за ситост ще се появи, са когато напълно напълните стомаха си, но щом храната се усвои, гладът се връща.