ЗАГРЕВАНЕ ПРИ ДЕЦА

Запекът е един от най-честите проблеми, с които може да се сблъскаме, когато става въпрос за деца, така че е много важно да се предотврати запек при деца, но и при нас, възрастните. В статията ще използвам самия термин „кака“, защото това вече е терминът, който всички ние естествено използваме като родители. 😀

Дете има запек, когато:
- не какайте поне три пъти седмично;
- лайно силно, причиняващо болка на детето и трудно за премахване;
- прави кака под формата на малки и силни зърна.

НАЙ-ОБЩИТЕ ПРИЧИНИ ЗА ЗАКЛЮЧВАНЕ СА

1. Бебето започва да пие адаптирано мляко.
Има много бебета, които, макар и да не са разнообразни, имат запек. Причината може да е адаптираното мляко. Трябва да разберем, че не всички млечни храни са еднакви и не всички млечни храни се понасят еднакво от всички деца. Не са редки случаите на недиверсифицирано и хранено с адаптирано дете дете да има запек. Ако все още имаме тази ситуация, добре е да поговорим с информиран педиатър за смяна на млечната формула на такава, която се понася по-добре от бебето. Също така е много важно педиатърът да ни обясни как да сменяме едната млечна формула с друга, тъй като тази процедура не трябва да се прави внезапно, защото рискуваме да причиним друг дискомфорт на бебето, включително диария.
Бебето може да запек и при смяна на млечната формула, например от номер 1 на номер 2. Тази промяна от номер 1 на номер 2 настъпва на възраст от 6 месеца, когато започваме диверсификация. Така бебето преминава през две основни промени и може да започне запек. Дори ако млечната формула е от една и съща марка, добре е да направите промяната постепенно, като попитате педиатъра за това как можем да направим това, без да засягаме бебето.

Ако бебето или кърменото бебе са запек, тогава възможна причина може да бъде диетата на майката. В този случай е много важно майката да има разнообразна диета, богата на много фибри. Жените трябва да ядат 25 г фибри на ден. Така че, ако имаме запечено бебе на кърма (не диверсифицирано или диверсифицирано, но което яде много малко твърдо вещество), тогава трябва да разгледаме внимателно диетата си.

2. Бебето започва да се разнообразява
Много е важно да започнем да разнообразяваме с храните, въведени постепенно и да обърнем специално внимание на хранителните комбинации, които правим. Въпреки че повечето здравни организации твърдят, че можем да дадем почти всичко от първия ден на диверсификация, това не означава, че трябва да предлагаме десетки храни от първия ден.

Трябва да разберем, че дотогава стомахът на бебето е усвоил само мляко и настъпването на хаотична диверсификация с много храни едновременно може да запече детето, както се случва в повечето случаи или може да причини диария. Диверсификацията трябва да започне с малки количества твърда храна, както и постепенно въведени храни. По този начин даваме време на храносмилателната система на бебето да се адаптира към новата промяна. Ако забележим, че бебето е предразположено към запек, тогава ще разчитаме на храни, богати на фибри (плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни), особено през първите месеци на разнообразяване.

3. Диетата на детето не съдържа достатъчно фибри (плодове, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения)
Тук ще се спрем малко по-дълго, защото тази причина е най-често срещаната при запек. През повечето време диетата на бебето или малкото дете не съдържа достатъчно плодове, зеленчуци, зърнени храни и бобови растения в сравнение с животинските храни, които получава. Трябва да разберем, че диетичните фибри, които играят решаваща роля в храносмилателния процес, са само от растителен произход, така че не се намират в храни от животински произход.
Каня ви да прочетете статията ХРАНИТЕЛНИ ГРЕШКИ, КОИТО ПРЕДСТАВЯТ ЗАЗЕМЛЕНИЕ, за да разберете, че някои асоциации или храни могат да запекат детето много зле. Повече информация за това колко важни са диетичните фибри се намира в статията КОНСТИПАЦИЯ: ЕДИБЕЛНИ ВЛАКНА

4. Детето яде прекомерно или пие твърде много мляко.
Детето може също да запек, ако яде повече, отколкото му е необходимо. Например има деца, които са разсеяни по време на хранене или са заблудени. Тази практика, ако се използва често, може да предразположи детето към запек. Също така, когато предлагаме мляко, особено краве в излишък.

5. Детето не пие достатъчно вода.
Много е важно да насърчите детето да пие вода, когато започне разнообразяването. Най-добре е да предлагате вода в специална кутия, а не в бутилка. В началото на диверсификацията той няма да пие много вода, но като порасне ще започне и се препоръчва да пие колкото се може повече вода. По-големите деца трябва да се оставят с вода по тяхна преценка.
Кърмените бебета ще продължат да бъдат кърмени при поискване, особено след като много от тях не приемат с лекота вода, след като започне разнообразяването. Така че кърменето все още е важно за хидратацията.

6. Ранно обучение на гърне или погрешно
Ранното обучение на гърне, когато детето не е в състояние да разбере необходимостта да отиде до тоалетната, ще го накара да се въздържи. Когато детето се въздържа от какане, може да възникне запек. Има и няколко причини за въздържане, като основните са:
- изпражненията са болезнени и предпочитат да избягват момента;
- е твърде малък и не разбира необходимостта да ходи до тоалетната, като предпочита да не прекъсва дейността му.
- чувства се притиснат или прекъснат и обезпокоен, когато е в тоалетната.
За повече информация относно обучението за гърне, каня ви да прочетете статията КОГАТО ПОЧНЕМ ОБУЧЕНИЯ В OLITA.

7. Детето преминава през голяма промяна.
Основните промени могат да засегнат децата, като например преместване в нов дом или започване на детска градина или училище. Дори раждането на по-малкия брат. Тези ситуации могат да причинят безпокойство, стрес и безпокойство, които могат да предразположат детето към запек.
Много е важно да помогнете на детето в тези ситуации, да се опитате да разберете каква е причината и да му помогнете, като говорите и обяснявате спокойно.

8. Запекът може да бъде и неблагоприятният ефект от медикаментозно лечение.

КАК МОЖЕМ ДА ПРЕДОТВРАТИМ ЗАГРЕВАНЕ ПРИ ДЕЦА
 Предлагане на диета, богата на плодове, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения;
King Уверете се, че вашето бебе или малко дете пие достатъчно вода;
 Насърчаване на детето да бъде физически активно;
 Започване на обучение за гърне, когато е готово и не е запек.

КАК ЛЕКУВАМЕ ЗАГОВЯВАНЕТО
На първо място правим промяна в диетата и насърчаваме детето да спортува.
Ефектите от промяната на вашата диета ще се проявят след няколко дни, дори седмици.

Колкото по-дълго имате запек, толкова по-трудно ще бъде лечението и започнете да имате нормално изпражнение. Затова е най-добре да се намесите възможно най-скоро.

Ако промяната на диетата не подобрява храносмилането на детето, тогава е най-добре да говорите с Вашия лекар. Той може да предпише лаксативи, които могат да помогнат за кратко.

Трябва спешно да посетим лекар, ако:
- лечението, предписано от лекаря, не разрешава запека;
- детето се запеча редовно и продължително;
- подут е дълго време;
- има кърваво изпражнение;
- има загуба на тегло или не напълнява както трябва;
- Винаги се чувства уморен.

Бих искал да бия алармата тук за някои примитивни практики, които често се използват от майките, когато бебето е запек. Тези практики включват стимулиране на ануса с термометър, гъделичкане на ануса с опашката от не знам кое растение, стимулиране на ануса с водната струя и със сигурност може да има и други, но аз не ги познавам. С тези примитивни практики можем да причиним анални рани на детето, които могат да доведат до други усложнения. Има майки, които са свикнали да използват супозитории и микроклимати на седалката на всяко дете. Внимателен! тези лечения могат да се използват, но са краткотрайни и трябва да бъдат одобрени от лекар. Изобщо не е нормално бебето да има изпражнения само със свещичка или микроклимат или термометър, но първо трябва да открием причината. Освен това изобщо не е нормално детето да има запек за дълго време, както не е нормално за възрастни.

ДЪЛГОСРОЧНИ УСЛОВИЯ НА ЗАКЛЮЧВАНЕТО

Както казах по-горе, изобщо не е нормално бебето да има запек за дълго време и за съжаление има някои странични ефекти в случай на дългосрочен запек. Нека не забравяме, че 99% от запека се случва поради диета, а на всичкото отгоре ние, родителите, сме единствените, отговорни за храната, която предлагаме на децата си.

Това е опасен запек за нашето здраве и здравето на нашите деца?

Отговорът е ДА. Запекът е много опасен. Да видим защо!

Запекът предразполага към всички сериозни проблеми с дебелото черво, започвайки с хемороиди и завършвайки с рак на дебелото черво. Причината не е трудна за разбиране. Дебелото черво е изградено така, че да задържа определено количество изпражнения при преминаване. Когато запекнем, дебелото черво ще задържи 15 пъти повече количество изпражнения. Теглото му не би било проблем, но обемът е. Големи и тежки изпражнения разтягат дебелото черво, дразнят лигавицата и увреждат ануса. Също така, различни токсини могат да се произвеждат в дебелото черво в резултат на ферментация и гниене.

Запекът е симптом на дисбактериоза. Дисбактериозата възниква, когато нормалната чревна флора умира или липсва. Чревната флора има много функции. Първата функция е да предпазва дебелото черво от възпаление и вредни бактерии, така че противовъзпалителната, противораковата функция. Втората функция е да произвежда основни витамини В и К, отговорни за съсирването на кръвта. Третата функция е да управлява имунната система. Четвъртата функция е да помогне за елиминирането на материята от дебелото черво чрез създаване на благоприятна среда. Когато всички тези функции са компрометирани, е невъзможно да имаш дълъг и щастлив живот! Така че една от причините, които водят до дисбактериоза, е лошото хранене в растителните храни, включително запек. Полезните бактерии в червата се хранят точно с някои от тези диетични фибри, открити само в растителните храни. Разбира се, дисбактериозата може да има и други причини като без надзор или дългосрочно лечение с антибиотици. Ето защо е добре да изберете педиатър/лекар, който не предписва веднага антибиотично лечение на обикновена настинка.

Запекът засяга качеството на живот, причинявайки стрес.

Хроничният запек причинява увреждане на червата, появяват се полипи, които в крайна сметка могат да се превърнат в рак.

Запекът е изключително опасен за здравето и живота ни! И това не са единствените усложнения при запек.
Много е важно да се направи всичко възможно за лечение на запек отсега нататък, когато той е обратим, в противен случай ще свършим с лечението на страничните ефекти.!

Списък с храни, които подпомагат чревния транзит, може да бъде намерен в статията КОНСТИПАЦИЯ: ХРАНИ, КОИТО ПОМОГНАТ НА ЧРЕВНИЯ ТРАНЗИТ