Въздействието, което затлъстяването оказва върху психичното здраве на юношата

Статистиката казва, че 16% от младите хора на възраст между 10 и 19 години имат проблеми с психичното здраве. Някои от тях са причинени от излишни килограми.

Юношеството е периодът, в който младият човек се формира както от физическа гледна точка, така и от психическа гледна точка. Следователно през този период може да възникне поредица от психични дисбаланси. Самочувствието може да е проблем за тийнейджърите, особено ако са с наднормено тегло или дори затлъстяване.

Депресията, безпокойството, булимията или ниското самочувствие са най-честите психични разстройства, с които тийнейджър може да се сблъска поради проблеми с теглото. Младият мъж също може да стане агресивен, раздразнителен и много ядосан поради телесното тегло, което не го харесва.

Хранителни разстройства и компулсивно хранене се срещат най-често през юношеството. По принцип момичетата са по-засегнати от момчетата от тези нарушения. Булимията възниква от желанието да се ограничат консумираните калории - пациентът, страдащ от това състояние, яде и след това умишлено повръща. От друга страна, компулсивното хранене се характеризира с прекомерно хранене, на фона на силни емоции като стрес, гняв или гняв, последвано от чувство за вина, отвращение и ниско самочувствие.

Юношата, който страда от затлъстяване, може да има проблеми с интеграцията в определена група, младите хора в пубертета са склонни да маргинализират хора, които не отговарят на техните стандарти.

Как да разпознаем психичните разстройства при подрастващите

Юношеството е трудно време, така че може да е трудно за родителя да идентифицира психичните разстройства на децата през този период.

Но има някои улики, които могат да издадат нуждата на младия човек от подкрепа за поддържане на психичното здраве:

Тийнейджърът винаги е развълнуван, раздразнен и нещастен
Тийнейджърът страда от безсъние
Младежът е депресиран, не говори дни или е склонен да се изолира
Младежът отказва да прави неща, които преди са му харесвали
Тийнейджърът има проблеми в училище
Юношата се храни прекомерно, когато е депресиран или стресиран

Ако забележите тези симптоми при тийнейджъра си, потърсете медицинска помощ, тъй като това може да е психично разстройство. Веднъж открито, всяко психично разстройство може да се лекува и да се бори с помощта на психолог, както и с подкрепата на семейството.

Успоредно с когнитивно-поведенческата психотерапия, младият човек трябва да бъде подпомогнат от диетолог, който може да го подкрепи в борбата с излишните килограми, спусък за психични проблеми в юношеството. След като проблемите с теглото бъдат решени, младият човек ще възвърне самочувствието си и нещата видимо ще се подобрят.

Как да лекуваме затлъстяването при юноши

Семейният лекар ще избере правилния подход в борбата на младия мъж с излишните килограми, в зависимост от общото му здравословно състояние. Броят на консумираните калории дневно ще бъде ограничен, за да не повлияе на растежа и развитието на юношата.

В същото време спортът е изключително важен в борбата със затлъстяването при юношите. Младежът трябва да практикува спорт всеки ден, поне 30-40 минути. Друго предимство на спорта с наднормено тегло е, че спортът отделя хормони на щастието в мозъка, като по този начин се бори с депресията и тревожността. Физически активният млад човек е по-щастлив и по-малко засегнат от психични разстройства от всякакъв вид, в сравнение със заседналия тийнейджър, който седи в продължение на много часове на дивана или пред компютъра.

Психичните разстройства не само засягат качеството на живот на младите хора, но също така могат да предизвикат редица рискове. Ето защо е много важно да бъдете открити рано, но и да се лекувате правилно. Родители, приятели и здравни специалисти могат да помогнат на тийнейджърите да се борят със затлъстяването, както и с психичните разстройства, причинени от него.