Всяко пето европейско дете е с наднормено тегло

Европейската асоциация за изследване на затлъстяването наскоро публикува най-модерни статистически данни за детското затлъстяване. Статистиката е все по-тревожна. Всяко пето европейско дете е с наднормено тегло. Общият брой на тези деца е достигнал 14 милиона случая, от които три милиона вече са със затлъстяване. Всяка година около 400 000 деца се сблъскват с този проблем.

ГОРНА ЧАСТ. Според статистиката най-засегнати са децата, живеещи в региони, граничещи със Средиземно море: Малта, Сицилия, Гибралтар, Крит, но също и в Испания и Италия. В тези области ситуацията е драматична: 30% от децата между 5 и 11 години попадат в категорията с наднормено тегло.

В челните страни на страните с голям брой деца, надвишили нормалното тегло на възрастта си, са още Англия, Ирландия, Швеция и Гърция. В тези страни около 20% от децата на възраст между 5 и 11 години са с наднормено тегло. Франция, Швейцария и Полша са страни, включени в третия ешелон на този връх, в който има между 10% и 20% деца с тегло над възрастта си.

Международни организации за борба с детското затлъстяване също представиха изключително красноречиви класации за тази напаст. Кривите говорят сами за себе си. По този начин в Англия само за десет години процентът на децата на възраст от 5 до 11 години се е увеличил от 13% на 25%.

За съжаление Англия изглежда е близо до процентите, установени в САЩ, за които се знае, че са шампиони в това отношение. И не само Англия, но и останалите европейски страни следват същата тревожна траектория.

Тийнейджъри. Балансът е тревожен и за европейските тийнейджъри. В седем страни на стария континент над 20% от 13 до 17-годишните не отговарят на нормалното тегло. Крит е една от европейските страни, която има тъжен опит както за деца, така и за юноши. По този начин тук над 35% от юношите са с над нормалното тегло.

МОМИЧЕТА, ПО-ПОДГОТОВЕНИ
Проучванията показват повишен риск от затлъстяване на възраст между 10 и 12 години. През този период навлизате във фазата на пубертета, която включва голяма поредица от промени. На тази възраст децата натрупват няколко рискови фактора, което обяснява защо много от тях са склонни към затлъстяване.

Изследванията показват също, че момичетата са по-засегнати от опасността от излишни килограми. Систематичната физическа активност, диетата, насочена към достатъчен прием на плодове и зеленчуци, елиминиране на газирани храни, отказ от стила на бързото хранене са препоръки, направени от специалисти за предотвратяване на опасността от затлъстяване от най-ранна възраст.

НЕ ИЗПАДВАЙТЕ ДЕЦА!
Многобройни проучвания в САЩ показват, че децата често знаят по-добре от родителите си колко храна им е необходима. По този начин д-р Дженифър Фишер от Baylor, Тексасно училище по медицина смята, че родителите грешат, когато става въпрос за хранене на децата си.

Давайки все повече храна на децата, има нарушение на естествените механизми на чувството за глад/ситост, което отваря пътя към затлъстяването.