Всичко, което трябва да знаете за бременността - диета, тестове, какъв размер е плодът всеки триместър

Обикновено бременността има три тримесечия и продължава 40 седмици от първия ден на последната менструация на жената. Във всеки от тримесечията бебето ще достигне различни етапи на развитие. Съществува обаче възможност раждането да се състои между 37 и 42 седмица. Представяме всичко, което трябва да знаете за бременността, за да преминете през този период без притеснения.

Първи триместър на бременността: общо

Първият триместър на бременността продължава от първия ден на бременността до 12-та седмица и е изключително важен за доброто развитие на плода. По време на зачеването яйцеклетката и спермата се комбинират, за да образуват зигота, която ще се имплантира в матката. Когато клетките се делят, зиготата се превръща в ембрион и започват да се образуват органи и други части на тялото.

Когато бременността е 4-5 седмици, ембрионът измерва само 1,01 mm и ще достигне 7,60 cm до края на първия триместър на бременността. С течение на времето ембрионът започва все повече да прилича на бебе.

На 8 седмици можете да чуете сърцето на бебето си, но не се разочаровайте, ако това не се случи. По-голямата част от времето, в края на първия триместър, сърдечният ритъм се чува най-добре. До 8 седмици очите на бебето остават затворени, за да бъдат защитени. Оформят се и юмруците й, а външните й гениталии могат да се видят на ултразвук. Време е да разберете какъв секс има вашето бебе.

През първия триместър на бременността ще усетите повечето промени. Сутрешното гадене, замаяност и повръщане са често срещани между 6 и 8 седмица от бременността. Понякога тези неразположения ще ви придружават през целия ден, дори през нощта. Ранната бременност носи със себе си повече умора и емоции от обикновено поради хормонални промени.

Какво трябва да знаете за бременността. Анализи през първия триместър на бременността

След появата на двете розови линии е посочена среща с гинеколога. По време на първата консултация Вашият лекар ще Ви препоръча какъв начин на живот трябва да възприемете оттук насетне: отказване от тютюн, алкохол или други вредни вещества, обръщане на повече внимание на здравословното хранене, спорт за бременни жени и голям списък от тестове.

Освен това ще имате първи трансвагинален ултразвук, за да потвърдите настъпването на бременността, да се уверите, че това е нормална бременност, а не извънматочна бременност и евентуално сърцето на бебето бие.

Обикновено, също при това първо посещение, за да не се правят повече пътувания, лекарят ще събере и тест за секреция на цитонамазки и вагинална ламина.

За следващите изследвания ще дойдете по-късно с проба от урина и за вземане на кръв. Ще Ви бъдат взети 3 или 4 епруветки за следните тестове: кръвна група, Rh, кръвна картина, кръвна глюкоза, LUES тестове, VDRL, игла против HIV, HBS Ag и TORCH тест.

Кръвната група и Rh е тест, който трябва да направите, защото ако има възможна несъвместимост между вас и вашия партньор, появата на анти-групови или анти-Rh антитела ще бъде наблюдавана, за да се установи последващо поведение.

Кръвната картина е анализ на кръвта на майката, който може да показва дефицити или инфекции или други състояния, които могат да попречат на правилното развитие на бременността.

Урина или посявка на урина е тест, който изследва урината и търси признаци на инфекция на пикочните пътища.

Също така важни са кръвната захар, чернодробните трансаминази, урея, креатинин, пикочна киселина. Съотношението на тези данни с тези в кръвната картина и тези в урината може да доведе до идентифициране на определени функционални отклонения в някои органи.

LUES, VDRL, Ac anti-HIV, Ag HBS тестове (сифилис, HIV, хепатит B и C и др.) Са специфични тестове за полово предавани болести, които могат да засегнат до голяма степен плода. В зависимост от резултата можете да определите последващото поведение и метода, по който ще раждате.

Тестът TORCH не е задължителен, но се препоръчва от повечето лекари, тъй като открива редица сериозни заболявания, които могат да се предадат на плода, като токсоплазмоза, сифилис, варицела, херпес зостер, ХИВ, хепатит В, рубеола, цитомегаловирус или херпес симплекс.

Всички горепосочени тестове обикновено се правят в 8-9 седмици от бременността.

Между 11 и 14 седмица от бременността се извършва анализ, наречен двоен тест, използван за откриване на всички хромозомни аномалии, които могат да възникнат по време на зачеването, като синдром на Даун, синдром на Едуардс, муковисцидоза, сърдечни малформации, болест на Tay Sacs или спина бифида. Тестът се състои в корелация на нивото на някои специфични за бременността хормони (бета HCG, PAPP-A) в майчината кръв с определени параметри на ултразвука на плода (напр. Нухална полупрозрачност) и клиники на майките (възраст, височина, тегло, кръвно налягане, анамнеза и др.). ).

Това, подобно на анализа, наречен троен тест, за който говорим по-долу, са скринингови тестове, които не установяват диагноза и по-скоро могат да посочат повишен или нисък риск от възможни проблеми. След този установен риск се препоръчва амниоцентеза, тест, който включва събиране на околоплодна течност от вътрешността на плацентата и е в състояние да постави ясна диагноза. Амниоцентезата има 1% риск от спонтанен аборт, поради което се препоръчва само ако резултатът от двойния тест не е добър за жени на възраст над 35 години.

Какво трябва да знаете за бременността. Диета през първия триместър на бременността

През първия триместър на бременността се препоръчва да се избират храни, богати на фолиева киселина, полезни за развитието на нервната система на плода. Също така храните, съдържащи витамин В6, помагат за борба с гаденето, което е доста често в началото на бременността. Друго нещо, за което трябва да внимавате, е изборът на тези храни, които съдържат желязо - то помага на тялото и увеличава обема на кръвта.

Фолиева киселина: портокали, печени картофи, пшенични или овесени трици, аспержи, броколи, яйца, спанак

Витамин В6: банани, кафяв ориз, черен боб, пълнозърнест хляб, сьомга, микс от ядки, гръцко кисело мляко

тгадене: дръжте солената бисквита до себе си, за да я хапете сутрин, преди да станете от леглото.

Желязо: червено месо, риба, броколи, кафяв ориз, зелени листни зеленчуци, тиквени семки, овесени ядки, стафиди, сушени плодове, хумус

Втори триместър на бременността: общи положения

Между 13 и 26 седмица сте във втория триместър на бременността. Плодът преминава през поредица от промени, започвайки с факта, че ще достигне до 30 cm. Той също така ще наддаде на тегло, с тегло до 500 грама.

Сега е моментът да оформите скелета, кожата, веждите, миглите, ноктите на ръцете и краката, кръвните клетки, вкусовите рецептори, пръстовите отпечатъци, косата. Ако имате момче в утробата си, тогава тестисите ще слязат в скротума и тогава яйчниците на момичетата ще започнат да произвеждат яйцеклетки.

По време на втория триместър на бременността ще забележите, че бебето вече е формирало график. Той може да чува външни звуци и да започне да преглъща, което ще бъде много полезно, когато излезе от утробата.

От този момент нататък коремът започва да се вижда и движенията на бебето започват да се усещат. В края на втория триместър на бременността също се появяват контракции на Бракстън-Хикс, но не е нужно да се страхувате. Това е просто начин тялото да се подготви за големия момент на раждане.

Болки в връзките, промени в зърната и стрии също се появяват между 13 и 26 седмица от бременността.

Какво трябва да знаете за бременността. Анализи през втория триместър на бременността

Ще трябва да направите троен тест (седмица 17 от бременността), обикновено ако не сте правили двоен тест, който има същата функция като анализа на двойния тест. Също така през този период ще направите обобщение на урината, за да проверите нивото на глюкоза или протеин в урината, което може да показва бременност анемия.

Към края на втория триместър на бременността се препоръчва тест за толерантност към глюкоза, който може да открие гестационен диабет.

Може би най-важният анализ на този триместър е морфологичният ултразвук, който се извършва около 20-та седмица от бременността и представлява подробен анализ на феталните части, наличието на фетални органи, анализ на тяхната форма и структура и анализ на кръвния поток, който напоява плацентата.

Тъй като лекарят ще бъде много фокусиран и ще анализира внимателно всички тези аспекти, ще имате достатъчно време да погледнете детето си, да го анализирате и да го изслушате. Това е един от най-вълнуващите моменти, които ще прекарате в кабинета на гинеколога.

Какво трябва да знаете за бременността. Диета през втория триместър на бременността

Във втория триместър на бременността се препоръчват храни, богати на калций и витамин D, които помагат за доброто развитие на зъбите и на цялата костна система на плода. Включва и храни, които съдържат омега 3 мастни киселини, необходими за развитието на мозъка на детето. Не забравяйте за витамин А (бета-каротин), но избирайте безопасни източници на храна по време на бременност.

Калций: Мляко, бадеми, сусам, сладко сирене, кисело мляко, ориз, сирене, сардини

Бета каротин: портокал, папая, моркови, спанак, манго, броколи, сладък картоф

Омега 3 мастни киселини: сьомга, ядки, сардини

Трети триместър на бременността: общо

След 27-та седмица от бременността, докато не раждате, ще чувствате бебето в утробата си много активно. В края на бременността бебето ще бъде около 50 сантиметра и над 3 кг. През този период се формират всички негови органи и той ще прави дихателни упражнения, необходими за извънматочния живот.

Третият триместър на бременността е доста труден. Коремът ще бъде все по-голям и по-голям, което ще доведе до болки в гърба. Също така, контракциите на Бракстън-Хикс ще бъдат по-силни и по-силни. Други досадни симптоми са безсъние, внезапни промени в настроението, сърцебиене, често уриниране, подуване на краката.

Когато наближавате времето на раждане, бебето ще се обърне с главата надолу, за да се подготви за позицията за изгонване.

Какво трябва да знаете за бременността. Тестове през третия триместър на бременността

През третия триместър на бременността всички кръвни изследвания, които сте направили през първия триместър, се възобновяват до голяма степен: зхемолевкограма, LUES тестове, игла против HIV, игла HBS - повторение и обобщение на урината.

Освен това, през 31-та седмица на бременността, ще се извърши фетална морфологична ехография от третия триместър, за да се определи положението на плода, да се направи оценка на гестационната възраст, да се открият възможни леки сърдечни аномалии, които не са могли да бъдат открити преди и серия от аномалии на централната нервна система.

През 34-та седмица от бременността се прави тест за стрептококи тип В, който включва събиране на секрет от влагалището. Ако резултатът от този тест е положителен, се препоръчва антибиотично лечение и тестът се повтаря още 2 седмици. Стрептококи тип В може да се предаде на плода при раждането и може да причини тежки инфекции при бебета.

Какво трябва да знаете за бременността. Диета през третия триместър на бременността

След като стигнете до този етап, имате нужда от диета, която ви дава повече енергия, като дневните нужди са по-високи с поне 200 калории, отколкото преди бременността. Също така, сега е моментът да изберете тези храни, богати на витамин К (той помага на кръвта да се съсирва, но в същото време играе съществена роля при раждането и кърменето).

Храни, които ви дават енергия: кифла с парче сирене, банан, сирене, парче меденки, хумус, пълнозърнест кифла

Витамин К: диня, пълнозърнест тост, зелен фасул, броколи, рукола, паста

Ако искате да научите повече за бременността, можете да прочетете и следните статии: