Връзката между чревната флора (микробиом) и затлъстяването

подкатегории:

На чревно ниво се откриват до 1000 вида бактерии, гъбички и други микроорганизми, здрав възрастен човек с уникална бактериална флора, относително стабилна във времето. Въпреки големите разлики между индивидите, има някои данни, които характеризират балансиран микробиом. Сред тях ще бъде преобладаването на задължително анаеробни бактерии, принадлежащи към филогенетичния подразделение Bacteroidetes (например Bacteroidaceae и Prevotellaceae) и Firmicutes (например Clostridia, Ruminococcaceae и Eubacteriaceae). В случай на балансиран микробиом, актинобактерии и протеобактерии (Enterobacteriaceae и Fusobacteria spp.) Могат да бъдат идентифицирани, но са с ниско значение.

Разнообразието от микроорганизми, които микробиомът включва, показва неговото разнообразие, а показателят за здравословна чревна флора се дава от голямото разнообразие на микробиома. Всъщност, когато физиологичното разнообразие намалява, може да възникне дисбиоза; това често се свързва с увеличаване на потенциално патогенните бактериални видове, които не принадлежат към класовете Bacteroidia или Clostridia.

Храна и чревна флора

Чревната флора се влияе от хранителните навици, тъй като насърчава развитието на някои бактериални видове. Консумацията на газирани напитки, пържени храни, бързо хранене или храни с високо съдържание на транс-мазнини, като сладкиши, бисквити, гевреци, се отразява негативно на популацията на човешките черва. Това се случва и в случай на диета, богата на рафинирани сладкиши и особено с ниско съдържание на диетични фибри.

Три ентеротипа, съответстващи на доминиращите бактерии, изграждат чревния микробиом на човека. По този начин има връзка между микробите, които доминират по отношение на количеството, и останалото съдържание на микробиома, независимо от националността, пола, възрастта и телесното тегло.

Относно ентеротип I, преобладаващият микроорганизъм е Bacteroides spp., често свързан с Parabacteroides, а енергията се генерира главно от въглехидрати и протеини, чрез процеса на ферментация.

Ако ентеротип II, преобладаващият бактериален вид е Prevotella spp., често асоцииран с Desulfovibrio spp.; тези бактерии имат способността да разграждат слуз в чревната лигавица.

да се ентеротип III, доминиращият микроорганизъм е Ruminococcus spp., често свързан с Akkermansia. В случая на този ентеротип, въглехидратите, получени от разграждането на муцин, се абсорбират чрез преминаване на клетъчната мембрана чрез специални транспортни механизми.

По този начин, ентеротип I произвежда биотин, ентеротип II произвежда тиамин, а ентеротип III участва в биосинтезата на хема; въпреки това, витаминната биосинтеза присъства и в трите ентеротипа. Някои проучвания показват, че дългосрочните хранителни навици могат да променят типа. Други изследвания показват, че ентеротип I, доминиран от Bacteroides spp., Е свързан с ентеротип III, доминиран от Ruminococcus.

Микробиом и влиянието на телесното тегло

Сега нека преведем на румънски. Съществува връзка между затлъстяването и промените в състава на чревния микробиом, подчертана от различни изследвания и която е предмет на моето проучване върху пациенти. Казвам ви, тази връзка е елемент за разглеждане. Трябва да се отбележи, че чрез ефективното разграждане на неусвоените хранителни вещества чревните бактерии осигуряват на тялото допълнителна енергия. Имам предвид по-специално бактерии, принадлежащи към клъстера Firmicutes и които могат да метаболизират диетичните фибри в късоверижни мастни киселини. Следователно, увеличеният брой Firmicutes може да причини наддаване на тегло чрез по-високо усвояване на калории.

В сравнение с индивидите с нормално тегло, при затлъстели хора може да се наблюдава затлъстело съотношение Firmicutes-Bacteroidetes и ниско алфа разнообразие на чревния микробиом. През последните години при хората с наднормено тегло са установени редица количествено редуцирани бактериални видове (например Akkermansia muciniphila, Lactobacillus gasseri, Faecalibbacterium prausnitzii, Bifidobacterium, Lactobacillus, Butyrivibrio, Alistipes, Akkermansib, Copobre). Тоест, определена структура на чревния микробиом предразполага към затлъстяване, чрез производството на допълнителна енергия, след разграждането на несмляните хранителни вещества.

Как да определим този микробиом? Има специални тестове, за съжаление скъпи и не особено удобни за пациентите. По същия начин затлъстяването е сложна патология, която изисква идентифициране на физическата и емоционална причина и определянето на вида на микробиома трябва да бъде част от теста. Конкретният микробиом не е единствената причина за затлъстяване, но е една от тях. Вярвам, че в близко бъдеще изследването на микробиоми трябва да бъде част от стандарта за оценка на причините за затлъстяването, в персонализиран подход на затлъстелия пациент.

В заключение, за да се поддържа здравето на тялото и оптималното тегло, са необходими балансирана диета и здравословна диета. начин на живот здрави. Така поддържаме баланса на чревната флора и колониите бактерии, които я населяват.