Топ природни средства

ВОДА с ЛИМОН и МЕНТА: решава трудно храносмилането без хапчета

Храносмилателните разстройства в момента са едно от най-често срещаните заболявания и причиняват едни от най-неприятните симптоми.

Небалансираното хранене, нездравословните хранителни навици и кулинарните излишъци причиняват повечето храносмилателни заболявания.

Водата помага на храносмилането

Водата се смята за перфектната сутрешна напитка, защото помага на храносмилателната система и улеснява извеждането на отпадъците от тялото.

Това предотвратява запек и диария, като осигурява гладко функциониране на чревния тракт.

Вода с лимон и мента: еликсир за трудно храносмилане

„Обогатена“ със съставки - чудо за храносмилането, водата е ценен еликсир за добро храносмилане. Водата с лимон и мента са сред най-простите и удобни средства срещу трудно храносмилането.

Горчивите вещества в лимона, заедно с тези в мента, стимулират секрецията на храносмилателни сокове и стомашната и чревната перисталтика.

Вода с лимон и мента - Рецепта

съставки

1 литър вода
1 лимон с кора
1-2 стръка зелена мента
пресен сок от още 1 лимон
2-3 супени лъжици мед

Водата с мента и лимон стимулира секрецията на храносмилателни сокове

Начин на приготвяне

Измийте добре лимона и го обелете.

За да сме сигурни, че сме отстранили химикалите, с които е бил обработен, можем да добавим лимона в купа с вода, в която сме сложили 4 чаени лъжички сода за хляб. Оставете за 10 минути, след което измийте лимона под силна струя вода.

След това лимонът се нарязва на възможно най-тънки филийки, които се слагат във вода. Добавете стръковете зелена мента. Оставете всичко да кисне от вечерта до сутринта, когато се прецеди.

В напитката, получена след филтриране, добавете прясно изцедения сок от още 1 лимон. След това добавете меда и разбъркайте за хомогенизиране.

Администрация

Водата с лимон и мента успешно лекува трудно храносмилането и ефективно се бори с гаденето. Помага за решаване на чревните транзитни проблеми, като намалява коремните спазми и подуването на корема.

Освен това ароматните вещества в ментата и лимона силно стимулират мозъчната дейност, докато медът предотвратява хипогликемията (бори се със сънливост и затруднена концентрация).

Консумирайте редовно 1-2 чаши, 30 минути преди всяко хранене.