Здравен магазин Румъния | Хранителни добавки

Научете всичко за продуктите на компаниите: Herbalife, Calivita, Travisil, Organic Products и др.

От съществено значение за всяка диета, Фибри и билкови таблетки от Herbalife са показали своята мощ и ефективност в експеримент, който представяме по-долу.
За експеримента използвах вода, масло и две филмирани таблетки Herbalife Fiber Tablets и билки.

В чаша вода добавих около две супени лъжици масло, като по този начин получих филм от мазнини на повърхността на водата. Натроших таблетките, докато получих фини фибри на прах, които внимателно пресях върху филма от масло. За няколко секунди влакнестият прах абсорбира голяма част от маслото, образувайки колоиден разтвор, който се отлага на дъното на стъклото.
Лесно можем да разберем, че нещо подобно се случва в тялото ни, но там нещата са много по-сложни. Във всеки случай, със сигурност този продукт, пуснат на румънския пазар от Herbalife, е топ продукт, ефективен в борбата с мазнините, присъстващ в почти всички програми за отслабване, препоръчани от дистрибуторите на Herbalife.

Продуктът: "Herbalife фибри и ароматни таблетки" се продава в Румъния само чрез оторизирани дистрибутори (за ценови оферти вижте връзката по-долу)

Фибри Herbalife и билкови таблетки

Препоръчителната дневна доза фибри е 25g на ден и този продукт ви помага да допълвате ежедневните си нужди от фибри без усилие.

Начин на усъвършенстване
Препоръчително е да приемате по две таблетки на всяко хранене, три пъти на ден и да приемате подходящо количество течности.

съставки:
Овесени влакна (Avena sativa L.), пълнители (микрокристална целулоза), инулин, магданоз на прах (Petroselinum crispum AW Hill.), Средства против слепване (омрежена натриева карбоксиметилцелулоза, магнезиеви соли на мастни киселини, диоксид), покритие на таблетки (глазиращи агенти (натриева карбоксиметилцелулоза, малтодекстрин, декстроза, емулгатори (соев лецитин)).

Herbalife препоръчва фибри и растителни таблетки в една от следните комбинации:

Какво представляват влакната, къде се намират и колко са ни необходими?

Фибрите са полизахариди (категория въглехидрати), които са устойчиви на хидролиза (Хидролизата е процес на трансформиране на големи молекули в по-малки молекули, които тялото може да абсорбира. Тази трансформация се извършва от ензими и вода).
С други думи, повечето влакна не носят енергиен прием и не могат да бъдат деградирани и имплицитно усвоени от тялото, но някои влакна се отклоняват от това правило и могат да бъдат деградирани, което води до нисък енергиен прием.

Повечето влакна са част от клетъчните стени на растенията (целулоза, хемицелулоза, лигнин, пектин, не-нишестени полизахариди), но има и влакна, които не се намират в клетъчните стени на растенията (венци, слуз, полизахариди, изолирани от водорасли, подчертаване и изрязване).

Като се вземат предвид тези аспекти, може да се заключи, че фибрите са категория въглехидрати, съдържащи се в зеленчуците, плодовете, бобовите и зърнените култури.

Основно влакната се категоризират на "разтворими" влакна и неразтворими влакна.

Какво представляват разтворимите фибри?

Както подсказва името, "разтворимите" влакна се разтварят частично във вода, образувайки желатиново (колоидно) вещество. Поради това явление влакната увеличават обема си и водят до чувството за ситост. "Разтворимите" фибри носят нисък енергиен прием, забавят абсорбцията на глюкоза (захар), като по този начин помагат да се поддържа постоянно ниво на кръвната захар, помагат за намаляване на асимилацията на липидите, абсорбират мастни киселини, холестерол и жлъчни киселини от храносмилателния тракт (виж експеримента представен във видеото "Herbalife vs Fats"), храни здрави бактерии от долния храносмилателен тракт.
Разтворимите фибри се намират в най-висока концентрация в семената на псилиум, овес, ечемик, боб, грах, моркови, ябълки, портокали, картофи. По принцип зеленчуците и зърнените храни съдържат повече неразтворими фибри, отколкото „разтворими“.

Какво представляват неразтворимите влакна?

Неразтворимите фибри се намират главно в зеленчуците, ленените семена, пшеничните трици, царевицата, ориза и други пълнозърнести храни.

Както подсказва името, те не са разтворими във вода и за разлика от разтворимите влакна, които са частично разградени от чревната флора, неразтворимите влакна се оказват почти непокътнати в дебелото черво.
Макар и неразтворими, тези влакна имат висока абсорбционна способност, допринасяйки за елиминирането на токсичните вещества, които застояват в дебелото черво чрез тяхното усвояване. Попадайки в червата, неразтворимите фибри увеличават обема си, като активно участват в ускоряването на чревния транзит.

Какви са ползите от фибрите

помага да се получи усещането за ситост, като е много полезен при отслабване
ускорява чревния транзит и елиминира токсичните вещества, които застояват в дебелото черво
помага за елиминиране на жлъчните киселини
помага за понижаване нивата на холестерола в кръвта
намалява асимилацията на липидите, абсорбирайки мастните киселини, холестерола и жлъчните киселини от храносмилателния тракт.
предотвратява преминаването на захарта през чревната стена твърде бързо
е най-добрата храна за чревната флора

Препоръчителна дневна доза (RDA) за фибри е 25g.

Увеличаването на количеството фибри в диетата на хората, които често консумират недостатъчно фибри, трябва да се извършва постепенно в продължение на няколко седмици, за да може тялото да се адаптира. Прекомерният прием на фибри за кратко време може да причини дискомфорт в корема.
Консумацията на фибри трябва да се увеличи чрез увеличен прием на течности, за да се позволи на влакната да омекнат и да набъбнат.