Вкусна рецепта за сьомга

Сьомгата е начин вкусно да се получи добри мазнини но този салса сос ще изведе всичко на друго ниво. Трябва да опитате тази вкусна рецепта за сьомга. Пикантен пипер и сладък ананас се среща с кремообразно авокадо, сърцето здраво.

съставки:

За салса

1/2 чаша ананас на кубчета

1/2 чаша чери домати

1/3 чаша нарязан червен лук

За сьомга

2 филета дива сьомга, около 160 г всяко

Начин на приготвяне

За салса

След като изрежете съставките, разбъркайте в средно голяма купа. Оставете го настрана, за да се оставят вкусовете да се преплитат.

За сьомга

Загрейте маслото в среден тиган. Подправете сьомгата на вкус и я поставете в тигана, с кожата надолу. Гответе го по 10 минути от всяка страна. Когато по-голямата част от месото отгоре е розово, гответе още 5 минути.

Сервирайте сьомгата на легло от ориз, и изстискайте лимоновия сок отгоре. Добавете половината сос салса над.

Забележка: Сьомгата на скара работи също толкова добре с тази рецепта.

Препоръки за вас

Ползите от гъбите в нашата диета

Уикендът саботира нашата диета!

Креатинът има подобен ефект в мозъка, но също и в мускулите

Оставете отговор Отказ на отговор

Статии на месеца

Юни 2020 (1)
Май 2020 (1)
Април 2020 (1)
Март 2020 (1)
Януари 2020 (3)
Декември 2019 (8)
Ноември 2019 (6)
Януари 2019 (9)
Декември 2018 (2)
Ноември 2018 (3)

Instagram

Най-новите статии

Кои сме ние?

Оригинални добавки е онлайн магазин на хранителни добавки, проект, който е роден от страст към спорта с желанието да се популяризира a здравословен начин на живот и активен. Кои сме ние? Млад отбор, завършили колеж физическа терапия и физическо възпитание със специализации в спорта, двигателните постижения, хранене и ремоделиране на тялото. спортисти с активност в полетата фитнес и културизъм, пауърлифтинг, лека атлетика, кик-бокс, карате, IT специалисти, маркетинг и продажби. Като на свой ред потребители на хранителни добавки, ние сме в крак с всички новини на пазара и искаме от вас ние предаваме от нашия опит.