Вирусен гастроентерит или „стомашен студ“ - нашият страх през всеки сезон

Вирусен гастроентерит или "стомашна настинка"

През зимата сме засегнати от различни заболявания, защото тялото ни е девитализирано и твърде малко витаминизирано при липса на пресни местни плодове и зеленчуци, а имунната система е отслабена. Едно от най-страховитите заболявания през всеки сезон и най-вирусното е вирусният гастроентерит, или "стомашно настинка", както е популярно наричано.

Как да разпознаем „настинка в стомаха“ или вирусен гастроентерит и засегнатите вируси

Вирусният гастроентерит се проявява чрез възпаление на храносмилателния тракт, като силно заразно сезонно вирусно заболяване. Най-често се причинява от вируси на ротавирус и норовирус, както и астровирус и аденовирус.

Норовирусите се разпространяват главно чрез замърсена вода или храна и са основната причина за огнища на гастроентерит при възрастни. Този вирус присъства по всяко време на годината, защото е устойчив на температури от 0 до 60 градуса и оцелява както във вода, така и на повърхности.

Вирусите, причиняващи гастроентерит, често идват от директен контакт със заразен човек, от фекални вещества, наричани още фекално-орален път, от ръце, ако не са измити правилно, или замърсени повърхности и предмети, като дръжките на вратите. Друга възможност за заразяване е чрез непряк контакт, консумация на замърсена вода или храна, особено сурова храна, ако не се измие правилно.

Симптоми и възможности за лечение

Вирусите, причиняващи гастроентерит, са насочени към храносмилателния тракт и причиняват възпаление на стомаха и червата. След размножаването вирусните частици ще бъдат елиминирани чрез изпражнения или повръщане, като това са защитните механизми на организма.

Няма такова лечение за стомашен грип и не изисква специализирано медицинско лечение, но някои предпазни мерки и добри практики могат да помогнат за по-доброто му управление. Симптомите включват гадене, повръщане, коремна болка, оток и диария, със или без треска. Симптомите обикновено се появяват между 1 и 3 дни, но тази продължителност може да варира значително в зависимост от засегнатия вирус и общото състояние на пациента. Въпреки че ентеровирусът може да се развие по всяко време на годината, най-често се появява през есента и зимата. Периодът на замърсяване също варира, от 24 часа до две седмици след появата на симптомите.

За да предотвратите усложнения и да помогнете на организма да се бори по-лесно с болестта, препоръчвам няколко мерки:

хидратирайте, пийте често и в малки количества, за да избегнете повръщане: вода, разтвор за орална рехидратация, съдържащ минерали и електролити (попитайте вашия електролитен специалист), супи от пресни зеленчуци и билкови чайове.
препоръчва се да се консумират лесно смилаеми продукти, да се избягват зеленчуци, шоколад, кофеин, алкохол, млечни продукти и мазни храни.
След като се почувствате по-добре и се върнете към нормалната си диета, опитайте се постепенно да въвеждате прости храни с ниско съдържание на фибри, като хляб, варени картофи и бял ориз. Препоръчително е да имате цяла диета, с фибри: пълнозърнест хляб, кафяв/пълнозърнест ориз, пълнозърнести тестени изделия и други пълнозърнести продукти.
консултирайте се със специалист, който да препоръча силен пробиотик за възстановяване на чревната флора. Пробиотикът ще въведе отново в тялото полезни чревни бактерии, унищожени от болестта, за да помогне на стомаха и червата да се бори с възпалението и да подобри храносмилателната активност. Не се препоръчва да приемате пробиотици несъзнателно без препоръка на специалист.
почивайте добре по време на болестта и санирайте ръцете си много добре.