Винената диета предотвратява наддаването на тегло

Добри новини. Учените са открили, че виното, консумирано редовно, може да предотврати напълняването. И когато се замислите какви сложни рецепти за диетични сокове са използвали хората, особено известни личности, за да поддържат форма, когато за щастие могат да се насладят на чаша вино с приятели в клуб.

Според нови проучвания виното не отслабва, но може да ви помогне да поддържате форма и изобщо да не наддавате навреме, изключително важно нещо, ако се замислим колко много проблеми има само мисълта, която бихме могли да поставим върху себе си повече от необходимото. Очевидно никой не казва, че можете да изпиете бутилка и вече да приличате на Кейт Мос в добрите й дни, нито че можете да ядете резервоар за сладолед, стига да държите бутилка каберне при себе си. Но умерено, една чаша на ден, виното може да има положителен ефект върху нашия метаболизъм.

Доказателствата за чудодейните свойства на виното също са забележителни. По-конкретно, специалистите, провели това проучване, са събрали статистически данни за 13 непрекъснати години, като през това време те са анализирали отблизо над 20 000 души с нормално тегло в САЩ. Резултатите са много интересни: с течение на времето жените, които консумират една или две чаши вино на ден, са с 30% по-малко склонни да наддават и да станат извънгабаритни с течение на времето, в сравнение с тези, които не консумират чудодейния ликьор. . В същото време проучванията включват и жени, които консумират бира или бира, но резултатите не са толкова убедителни, както в случая с виното.

Резултатите от тези проучвания изобщо не са толкова изненадващи, ако вземем предвид, че виното също има добре познати ползи днес. А основното му полезно свойство е богатството му на антиоксиданти, вещества, които намаляват холестерола и кръвното налягане.

Същото изследване, което представих в началото, разкрива, че жените, които пият вино умерено, но доста често, ядат по-малко. Въпреки че специалистите не могат да коментират причините, поради които това се случва, възможно е потребителите на вино да спрат донякъде по време на хранене, за да се насладят както на ястията, така и на гроздето, което означава, че в същото време ще ядат по-малко. и те ще се наситят по-бързо.

Освен това виното ще ускори метаболизма, тялото консумира повече калории и енергия от нормалното, което заедно с по-ниския прием на храна ще доведе до поддържане на телесно тегло и по-ниски шансове за неочаквано натрупване на маса.