Упражнения за уголемяване на пениса: # 1 - Упражнения за разтягане

Разтягането, както подсказва името, включва издърпване на пениса. Това може да стане по няколко начина. Можете да завържете връв към края на пениса си, да завържете тежест до другия край и да го оставите да дръпне пениса ви надолу. Можете също така да използвате низ, който е вързан за балон, за да отрежете края на балона, да опънете балона над главата на пениса и след това да завържете тежест за него.

разтягане

Това е много по-удобен метод. Велкро материалът се оказа друг много добър вариант. Или можете просто да си купите устройство, с което да разтегнете пениса си. Не се нуждаете от много тегло, а достатъчно, за да издърпате пениса си надолу.

Като се има предвид това, сега, след като знаете тези 5 техники за отглеждане на пениса си, е време да обсъдите как можете да ги използвате колективно. Не е необходимо да се използват всички методи, представени по-горе, за да се увеличи пениса.

Например, може да не правите нито едно от представените упражнения и въпреки това да имате увеличение на размера на пениса, но ерекцията ви може да не е толкова силна, еякулацията ви да е по-слаба и т.н. За да получите най-добри резултати, трябва да използвате всички техники, представени по-горе.

Можете да разделите тази програма на парчета и да направите част сутрин, а част вечер. Трябва да започнете и завършите всяка тренировка с помощта на топъл компрес. За да постигнете наистина много добри резултати, трябва да сте подготвени всяка тренировка да продължи поне един час, а сесия с продължителност един час ще ви даде много по-добри резултати.

Пример 1: Сега тепърва стартирате програмата

Можете да започнете със следните неща в продължение на почти една седмица и, ако нямате дискомфорт, можете да увеличите времето.

  1. Топъл компрес - 10 минути
  2. Доене - 10 минути
  3. Използване на пенисова помпа - 5 минути
  4. Топъл компрес и разтягане - 5 минути

Пример 2: За по-напреднали потребители

  1. Горещ компрес - 15 минути
  2. Доене - 30 минути
  3. Топъл компрес и разтягане - 15 минути
  4. Използване на пенисова помпа - 30 минути
  5. Разтягане - 30 минути
  6. Доене - 30 минути
  7. Топъл компрес и разтягане - 30 минути

Пример 3: Споделена рутина

  1. Горещ компрес - 15 минути
  2. Доене - 30 минути
  3. Топъл компрес и разтягане - 15 минути

Следобедна рутина
  1. Горещ компрес - 15 минути
  2. Помпа - 30 минути
  3. Топъл компрес и разтягане - 15 минути
  4. Доене - 15 минути
  5. Топъл компрес и разтягане - 15 минути

Всички примери, дадени по-горе, ще ви дадат резултати, някои по-бързи, а други по-късно. Затова сега знаете техниките, които са работили за мен, но и за другите.

Не забравяйте: това ръководство ще ви покаже най-добрите налични упражнения! Проучете ги и разпространете резултата! 11 бонуса след всяко упражнение! Тези съвети помогнаха на повече от 4 621,00 читатели на сайта marirea-penisului.net! Това, което искам да добавя от самото начало е, че не се опитвам да ви продам нищо, поради което нямам абсолютно никаква причина да ви убеждавам да опитате нещо. Това е строго ваш избор.

Мислите ли, че по-големият пенис автоматично ще доведе до по-добър сексуален живот и повече доверие във вас? Казвам ДА, напълно си прав! Не забравяйте, че след тези 8 упражнения ще намерите 9 бонуса, които ще направят пениса ви да расте здрав и естествен!

Как мога да го отглеждам без помощта на хапчета или други добавки?

С помощта на упражнения. В тази статия говорим за упражнения за разтягане, които са едни от най-ефективните. Тъй като дългата дума (поне е) е човешка бедност, нека преминем директно към темата и вижте стъпка по стъпка как да правите упражнения за разтягане за уголемяване на пениса:

  • веднага след загряването свалете главата на пениса и с една ръка хванете твърдата жлеза, точно отзад.
  • Внимавайте да не намалите твърде много кръвообращението (не трябва да изпитвате дискомфорт)

  • издърпайте и разтегнете пениса си към лицето си за 20-30 секунди
  • трябва да използвате достатъчно сила, за да не боли

  • разтегнете пениса си по посока на пъпа и задръжте за 20-30 секунди
  • изпънете пениса си в посока към коляното и задръжте за 20-30 секунди
  • разтегнете пениса си надясно и задръжте за 20-30 секунди
  • разтегнете пениса си наляво и задръжте за 20-30 секунди.

Допълнителни съвети за уголемяване на пениса с упражнения за разтягане
  • това е перфектно упражнение за увеличаване на дължината
  • трябва да получите 30% увеличение на дължината на ерекцията
  • ако е необходимо, правете кратки почивки между участъците
  • повторете тази техника два пъти във всяка посока
  • сесията трябва да продължи 5-10 минути

подобрява: дължината

Ниво на трудност: начинаещ

Риск от нараняване: ниско

Необходимо време: 5-10 минути

Упражненията за разтягане на пениса са много добра техника, особено за тези, които искат да увеличат дължината си. Ефектите им са видими, но отнема дълъг период на практика и правилното умение за изпълнение на упражненията. Въпреки че не е необходимо, могат да се използват помощни „играчки“ като обтегачи или помпи.