Упражнения за отслабване и тонизиране у дома - подходящи фигури

Получавайте незабавно:

Достъп до платформата за онлайн упражнения у дома
Модерно и прогресивно лунно обучение
Достъп до частната общност
Ръководство за съживяване

48 RON/месец

Онлайн плащане с кредитна карта. 100% сигурно

* Също след 30 дни, вашата карта 48Ron ще бъде приспадната автоматично, докато не се отпишете

6 месеца на цена от 5
-оферта за стартиране-

Получавайте незабавно:

Достъп до платформата за онлайн упражнения у дома
Модерно и прогресивно лунно обучение
Достъп до частната общност
Ръководство за съживяване

288 RON/6 месеца

240 RON/6 месеца

Онлайн плащане с кредитна карта. 100% сигурно

Плащате само веднъж през следващите 6 месеца

Упражненията са ефективни

Играх волейбол и за първи път в живота си не усещах, че нещо ме скача ... и нямам предвид тренировка

Знайте, че не гладувате

ако смятате, че за да сте годни, трябва да се въздържите. НЕ. Можете да ядете достатъчно и резултатите се появяват.

Какво казват моите клиенти за програмите и упражненията на Femeia Fit:

Имам силата да правя препятствия през дърветата

Ако преди бях слаб и слаб, сега имам сили и увереност да се изкача. невероятно как се чувствам

Упражненията вкъщи ми паснаха идеално

Тренирам възможно най-рано сутрин и така започвам деня си, изпълнен с енергия. Знам, че се грижа за тялото си от първия час на деня.

Моите момичета седят до мен, когато правя упражненията

Моите момичета виждат какво правя и те също се опитват. Радвам се да ги видя активни.

Здравейте, аз съм Оливия от Fit Woman.

Като сертифициран треньор аз насочвам жените (както и вие) да разгадаят заплетените мистерии за отслабване и им предлагам съвременни стратегии за прилепнало тяло и красива фигура.

И като автор, всичко, което практикувам, преживявам и откривам във фитнеса, споделям с вас на уебсайта Femeia Fit.ro - доказателството са 246+ статии на сайта, упражнения в канала на YouTube, както и пълните фитнес пакети хранене.

Направихме тази онлайн платформа специално за заети жени, които искат тяло и красива фигура ...

И ако искате да изгаряте упоритите мазнини и да тонизирате женствените си форми у дома, с минимално време, вложено и с помощта на общност за подкрепа, очаквам ви да се видим в личната зона на членовете.

Бъди красива, бъди силна, бъди подходящата жена!

Често задавани въпроси, които може да имате и моите отговори:

В: "Какво означава месечен абонамент?"

О: Това означава, че влизате в програмата въз основа на месечен абонамент/плащане. Всеки месец автоматично получавате (AUTOMATIC = без да правите нищо) стойността на абонамента във Fit Forms. Трябва само да се уверите, че имате пари на картата, когато ви таксуват (също на всеки 30 дни).

В: "Защо е с месечен абонамент?"

О: Тъй като сме различни и ако имате нужда от 2 месеца упражнения и здравословна храна, за да слезете от бедрата си, може би друга жена (с по-малко късмет) трябва да дърпа силно в продължение на 7 месеца, за да се отърве от корема си. Можете да останете в програмата ТОЧНО, колкото ВАС се нуждаете.

В: Нямам време и не искам да ходя на фитнес, трябва?

О: В никакъв случай. Една от силните страни на програмата е, че можете да правите упражненията и тренировките директно у дома, в хола, в общежитието, ако сте студент или дори в хотелската стая, ако сте в делегация.

Въпрос: "20 минути упражнения ми се струват малко. Не ми ли трябва повече, за да отслабна?"

О: Ще бъдете изненадани да видите какви зверини телесни промени можете да имате, когато правите ефективни и интензивни упражнения във вашата времева рамка -20 минути или може би по-малко- отколкото да я разклащате за един час. Ако правите тренировките добре, с правилната форма - както ви показвам - и се съсредоточите върху по-доброто им постигане, ще се отървете от сантиметрите от кръста си, ще повдигнете дупето и бомбата си и ще свалите целулита на бедрата си.

Въпрос: "Какво да правя, ако не мога да правя упражненията. От известно време не съм мръднал"

О: Останете спокойни. Не е задължително. И ако сте абсолютно начинаещ и никога през живота си не сте се занимавали със спорт, ще успеете да овладеете упражненията много добре. Идеята е, че обяснявам всяко ваше движение и упражнение на вашето разбиране. Във видеото ви казвам къде трябва да усетите движението, как да правите упражнението и как да го адаптирате, ако искате да улесните нивото си.

Въпрос: "Имам само 2 малки прашни гири у дома, достатъчни ли са ми?"

О: Ще започнете с тези две гири и телесното си тегло. Засега ще използвате тях, солиден стол и собственото си тяло. Единствената първоначална инвестиция, която препоръчвам, ще бъде ластик за упражнения и ще ви кажа защо. Тъй като бързо ще преминете това ниво, ние ще преминем към кутии за вода или комплекти инструменти и тъй като сме умни, ще импровизираме домашно приготвено оборудване.

Въпрос: "Имам проблем с мотивацията. Каквото и да правя, не мога да го направя сам. Имам нужда от някой до мен, който винаги да ме води. Не разбирам, но съм."

О: Разбирам те перфектно и знам това чувство, че сам се чувстваш изгубен и не се справяш добре. Но във Fit Forms не е така! Винаги ще бъда с вас, за да ви покажа упражненията. Във видеоклиповете с упражненията виждате как точно трябва да правите движението. Ставаш и го правиш. Поправяте, когато видите, че не се справяте и ме следвате. Освен това, когато влезете в програмата, автоматично влизате в общност от жени, които чрез техния пример и подкрепа ще ви помогнат да продължите и да не се отказвате.

В: „Аз съм нова майка, мога ли да се присъединя към програмата?“

О: Ако имате зелена светлина от лекаря за движение и чувствате, че искате да се върнете във форма майка, аз наистина ви каня на програмата с мен.