Трикове за красота от Кейт Хъдсън: съвети за балансиран начин на живот

Красотата започва отвътре, чрез балансирана диета и вие й помагате с трикове за красота за хармоничен външен вид!

Спортът и правилната грижа за кожата са две от най-важните тайни във вашата ежедневна грижа. Казах да ви помогна да ви вдъхновя и съм подготвил няколко трика за красота от Кейт Хъдсън!

Актрисата има много тайни за красота и те й помагат да изглежда страхотно. Балансираната диета, базирана на алкални храни, добре установени правила за спорт и някои трикове в рутината за красота са сред тайните за красота на Кейт Хъдсън.

Публикация, споделена от Кейт Хъдсън (@katehudson) на 7 юли 2016 г. в 10:26 ч. PDT

Трикове за красота от Кейт Хъдсън

Що се отнася до грижата за кожата, Кейт Худзо има 5 тайни и правила, които стриктно спазва. Тя разказа пред The Telegraph какви са те и какви ефекти имат върху кожата.

Хъдсън измива лицето ви веднъж на ден, защото не иска кожата ви да губи естествената си хидратация. „Измивам лицето си само веднъж на ден. Ако прекалите, ще лишите кожата си от естествена хидратация. " тя каза. След това за почистване актрисата залага на масло и след това нанася тонер или мицеларен разтвор. „Използвам памучни тампони за нанасяне на тонер или мицеларен разтвор“, каза той пред The Telegraph.

За хидратация Hudson използва овлажнител и след това серум с антиоксидантен ефект. „Използвам овлажнител, последван от антиоксидантен серум.“ казва актрисата. А продуктът, който използва редовно, независимо от сезона, е SPF. "Никога не се прибирам вкъщи, без да нося слънцезащитен крем." е най-новата работа, разкрита от Кейт Хъдсън за The Telegraph.

Публикация, споделена от Кейт Хъдсън (@katehudson) на 26 май 2017 г. в 19:58 ч. PDT

Съвети от Кейт Хъдсън за балансиран начин на живот

Балансираният начин на живот не е само диета и спорт. Но и по добър начин, по който можете да се разбирате със себе си. В интервю за Self Кейт разказа някои от триковете или правилата за красив живот:

„Промяната е моята константа“ - Кейт винаги препоръчва да правите промени за себе си, особено когато става въпрос за упражнения. Тя обаче признава също, че колкото и упражнения да опита, тя винаги се връща към пилатес, който обича. „Нищо не ме кара да се чувствам по-близо до тялото си като пилатес“, казва тя на себе си.

"Обичам да живея живота си - не съм толкова строг!"

„Танците могат да бъдат чудесен начин да се освободите!“- Кейт Хъдсън се отпуска, танцувайки и виждайки добрите части от вас.

Никога не преценявам метода си на обучение! “ - Хъдсън казва на Себе си, че изглежда най-добре всеки да използва упражненията и методите, които работят за него.

Намерете място, където да се чувствате добре със себе си! - е един от най-практичните съвети, намерени в интервюта за знаменитости и определено такъв, който не пречи да се приложи на практика. В интервюто за Self Хъдсън препоръчва на жените да се чувстват красиви в кожата си, а не да се опитват да отговорят на социалните очаквания.