Той успя да отслабне за рекордно кратко време с диетата OSHAWA! Как изглежда Никола СЕГА и какво препоръчва на тези, които искат да го опитат!

Ако през 2011 г., когато е преминала през невероятна трансформация, тя не е прибягнала до конкретна диета, този път певицата е много внимателна към това, което яде, така че здравето й да не бъде засегнато.

успя

„Препоръчвам диетата Ошава, за която не много хора знаят. Тази диета помага на първо място за детоксикация на организма. В продължение на 10 дни яжте 4 вида зърнени храни (пшеница, елда, просо, кафяв ориз) и ви е разрешена вода и сол. Автоматично губите няколко килограма, но най-важното е детоксикацията. Чувствате се различно след Ошава. Отслабнах с няколко килограма, вижда се по дрехите ", Никола ни каза.

Никола не знае колко дълго ще спазва тази диета, но е убедена, че ще достигне старите килограми. „Рядко се претеглям, защото изглежда стресиращо да седя всеки ден с листа и химикал в ръка, на кантара и да записвам в тетрадка колко стотици грама сте загубили от един ден до следващия. Можете обаче да видите дрехите. След спазването на тази диета се препоръчва да се храните възможно най-органично. Не знам кога и къде да спра, но виждам. Обичам да ходя много и понякога имам чувството, че краката ми горят, но не спирам, обичам да ходя с ролките, но прекалено тесните алеи в парка не ви оставят много, когато е много пренаселено и чувствате, че нямате място разгръщаш. Отказах се от брашно и сладкиши и най-важното е да спортувам, обичам да ходя, да се търкам, да танцувам или да играя тенис на маса, когато имам възможност ", добави художникът.

Ефектите от диетата на Ошава

Важен ефект от тази диета е, че тя помага за намаляване на апетита и различни повече или по-малко нездравословни пристрастявания към храната. Възможно е (но не е задължително), че през първите 2-3 дни се сблъскваме с определени желания, но те изчезват, докато продължаваме диетата. Дори някои психични зависимости се елиминират. Това е така, защото този режим засилва психическия и дори физическия самоконтрол. Строгият режим на Ошава премахва почти всяка болест, дори някои на пръв поглед нелечими, като действието на режима на Ошава е почти чудотворно.