Тя отслабна с 19 кг и моментално стана телевизионна водеща. Историята на една от най-сексите диви в шоубизнеса, точно сега

Автор:

Дата: 31 май 2014 г.

Мария Меноунос е една от най-популярните телевизионни звезди в САЩ. Сега истинска секси дива, само преди няколко години звездата не можеше да се похвали с фигура, току-що издърпана през ринга.

В момента Мария е известна със своята стройна фигура. Но звездата не винаги изглеждаше толкова добре. Напротив, само преди няколко години тя беше с 19 килограма по-тежка.

На 35-годишна възраст телевизионната дива каза, че по това време й липсват парите, волята и енергията, за да направи промяна в живота си и че докато не намери подходящ начин на живот, не успява да се откаже. излишни килограми.

отслабна

Когато откри какъв тип диета и какви упражнения му подхождат, теглото почти беше премахнато. Сега експерт по фитнес и хранене, Мария се готви да пусне книга и да сподели знанията си с други дами и млади дами в същата ситуация.

"Моят съвет е да направите малки промени. Например, вместо да карате колата да пазарувате, разходете се. Вместо да изберете асансьор, изкачете се по стълбите. Малките неща правят разлика", каза тя.

"За да сте готови за горещия сезон и бикини, пийте гореща вода през деня, момичета. Много пъти, когато почувствате глад, тялото ви всъщност е дехидратирано. Пиенето на гореща вода ще намали апетита ви. "Храната и храносмилането са предпочитани. Това е прост трик, но много ефективен", заключи Мария.