тежък депресивен епизод с психотични елементи

Ами теоретично велика история не би била. Ако отиде при психиатър, той получава някои „най-модерни“ химикали, които дават много усложнения в дългосрочен план.

В противен случай трябва да опитате някои безрискови средства за защита, дори ако не е задължително да имате проблем с всеки

-балансиране на пропорцията между омега 6 и омега 3 - така че молекулярно дестилирано рибено масло би било идеално 2-3 пъти седмично + други растителни източници (коноп, смлян). Всичко това изисква антиоксиданти.

- минимизиране на ТЪРСЕНЕТО за кортизол, премахване на стреса, негативните чувства, лечебните взаимоотношения.
Но събуждането сутрин щастливо и на работа изисква оптимално ниво на кортизол и то без използване на кафе.!
Зеленият чай е много полезен (по-препоръчителен е БИО). Осигурява състояние на спокойствие, тъй като има теанин и тонизира, защото кофеинът се предлага постепенно. А количеството чаша чай (1 чаена лъжичка от растението) е една четвърт от това на кафето! По този начин той действа върху ЦНС и успява да бъде приятен.

-всеки има по-добри или по-лоши дни. Доказано е, че понякога има абсорбция на опиоидни пептиди от храната в червата, така че „ежедневният хляб“ може да бъде голямо проклятие, особено за тези с депресия, шизофрения, аутизъм и синдром на хиперактивност. Защото не знаят, но се отдават на наркотици!

CITEZ http://www.emcb.ro/article.php?story=20060726145933325
-
ЕКЗОРФИНИ, ХРАНИТЕЛНА ТЕРАПИЯ И ПСИХОЛОГИЧНИ БОЛЕСТИ

Последните проучвания извеждат все повече аргументи относно участието на рецепторите на опиоидната система в модулирането на биохимични аномалии при лица с редица психични разстройства - депресия, шизофрения, аутизъм, пристрастяване към храната. Като се има предвид, че опиоидите, като екзорфини, присъстват в ежедневната диета, беше необходимо да се изяснят механизмите, чрез които екзорфините биха модулирали умствената дейност на тези пациенти (27).
-

В Wikipedia пише следното: http://en.wikipedia.org/wiki/Gluten-free, _casein-free_diet
-
Райхелт предположи, че продължителното излагане на тези опиатни пептиди може да има ефекти върху мозъчното съзряване и да допринесе за социална неловкост и изолация. На тази основа Reichelt и други са предложили безглутенова диета без казеин (GFCF) за страдащите от аутизъм, за да минимизират натрупването на опиатни пептиди.
///////////////////////////////// \\\\
Райхелт предположи, че дългосрочното излагане на тези опиатни пептиди може да има ефекти върху мозъчното съзряване и да допринесе за социална неловкост и изолация. На тази основа Reichelt и други предлагат диета без глутен и без казеин (GFCF) на хора с аутизъм, за да се намали натрупването на опиатни пептиди.
-
Накратко, това е терапевтичен вариант от първия избор. Вижте и темата, която отворих по същата тема.

-
Една от основните валидирани теории относно появата и развитието на психични заболявания е стресът (като цяло) чрез претоварване на оста HPA (оста, образувана от хипоталамуса, хипофизната жлеза и надбъбречните жлези).

По-конкретно, Георгел участва в стресова дейност. Хипоталамусът секретира CRH (кортикотропен хормон), достига хипофизата, тази жлеза секретира ACTH (адренокортикотропен хормон), който контролира секрецията на надбъбречния кортизол. Но в един момент Георгел генерира твърде много кортизол и трябва да се поддържа в нормални граници.
Генерираният кортизол възбужда първи слой неврони в хипокампуса, което предполага отрицателна обратна връзка на оста HPA. Но ако има ЗЛОУПОТРЕБА на стресови събития, кортизолът причинява (временна) атрофия на хипокампуса, което създава проблеми при интерпретирането на последните преживяни събития (краткосрочна памет), в крайна сметка свързано с реалността - тоест: оцеляване без помощта на някой друг и увековечаване на вида.
Така че има добър стрес, да имаш работа, да спортуваш - първият слой неврони се възбужда, паметта работи оптимално.
Но има и ЗЛОУПОТРЕБА, втори слой е инхибиран, ИНХИБИТОР. Спомените вече не се формират ефективно и затова не можете да се учите под стрес.

Кортизоловият антагонистичен хормон е DHEA и поради това трябва да се поддържа баланс между двете. По време на периоди на релаксация, под действието на DHEA, невроните, разрушени от кортизола, се възстановяват. Затова ходете на почивка от време на време, пътувайте и няма да имате нужда от антидепресанти.

Всичко се свежда до HPA AXIS MANAGEMENT, кортизол и DHEA спестявания, тяхното разумно използване.

Стресът не означава само нерви или физическа болка. Има и физиологичен стрес, злоупотребата с въглехидрати с бързо усвояване (инсулинът стимулира оста HPA, така че секрецията на кортизол). Или инсулинова резистентност, срещу стрес, затлъстяване.
Всяко усилие за адаптация включва стрес, независимо дали е на студ или яде храна по-студена от 37 градуса, включва повишено алостатично натоварване (многократни усилия за адаптация).