Teo Trandafir, откровения за първи път след свиване на стомаха: Какво да ям и как да поддържам форма

Тео Трандафир, любимият телевизионен продуцент, трябваше да направи някои промени в живота си след операцията за намаляване на стомаха, която претърпя в края на 2013 г. Една от тези промени беше свързана с диетата й.

Сега, почти 5 години след това събитие, Тео Трандафир призна в интервю, дадено на сайта csid.ro, как изглежда ежедневното й меню, дали е на диета и какъв е най-големият й страх.

Преди да прибегне до операция за намаляване на стомаха, звездата призна, че е спазвала всякакви диети.

‘Спазвах диети без хляб, без сладкиши, без пържени храни, без брашно. Следвах, в един момент, нискокалорична диета, с която свалих 60 килограма. Направлявах се от диетолога, разбира се, не ми навреди, но някак си, в един момент тялото свиква и започваш да напълняваш, ядейки обичайните неща, което е необичайно разочароващо, защото знаеш, че не си сгрешил. и все още си пухкав - отбеляза Тео.

Веднага след операцията последва период на настройка.

‘Отначало имах чувството, че няма да се уморя от малкото, което стомахът ми толерира. Всичко идваше от мозъка. Трудно е да се разбере, че можете да се уморите от 2 скариди, вярно е, че не за дълго. След 2 години можете да изядете 5, но това е всичко. Но вече след 2 години ще свикнете с факта, че малко се уморявате. Мозъкът продължава да пита, защото знае, че има нужда от него. Има малка борба между стомаха и мозъка. Но с малко анализ, самоанализ и самоконтрол, тази безизходица се преодолява за няколко седмици. След интервенцията някои вкусове могат да се променят. И точно така, вече не харесвам неща, които харесвам.

След тази корекция, направена на нивото на ума, менюто на звездата включваше 5 хранения на ден. Какво яде Тео в обикновен ден?

‘Никога не съм изключвал нищо освен моментите преди стомашния ръкав, когато бях пълен с разочарования и не ядох нищо. Сега количествата са много малки и разбрах, че тялото не се храни с почти нищо, но имате нужда от това поне 5 пъти на ден, това е всичко. Ако ям парче хляб от салам, защото нямах време за нищо друго, стига и ме няма. '

Що се отнася до сладките, звездата призна, че не ги консумира повече от веднъж седмично, прилагайки същия принцип: умереност.

Дори и да успее да се поддържа много добре, все пак любимата звезда се страхува най-много да напълнее отново.

Други заглавия:

Японската водна терапия включва консумация на няколко чаши вода със стайна температура през

Овен Не бързайте, оставете времето да тече, както той иска, защото вие ...

Винаги е имало слухове, че съм на ръба на развода, но е имало и ...