Тази жена се излекува от рак и отслабна с 12 килограма. Ето нейните тайни!
През 2013 г. на Миа Щерн беше диагностициран рак на гърдата. След като разбра диагнозата, жената реши да промени начина си на хранене и начин на живот. Той прие нов начин на живот и премахна редица нездравословни съставки от ежедневната си диета. Резултатът?
Така Миа успя не само да излекува рак, но и да свали 12 килограма!
Ето тайните, които Миа споделя с нас:
1. Започнете деня си с чаша хладка вода и прясно изцеден лимон. Отлична комбинация за храносмилателната система.
2. "Слушайте" внимателно тялото си и яжте само когато наистина сте гладни.
3. Не забравяйте да пиете поне 1,5 литра вода дневно, за да елиминирате токсините.
4. Поне 4 пъти седмично започвайте сутринта си с постоянен шейк от зелени зеленчуци по ваш избор, за да осигурите винаги добра детоксикация на тялото.
5. Винаги добавяйте гарнитура от зелени зеленчуци към месни ястия с високо съдържание на протеини.
6. За детоксикация пийте ежедневно сокове от лимон, зеле, краставица или джинджифил.
7. Заменете нездравословните закуски с бадеми, лешници и орехи.
8. Избягвайте да ядете месо всеки ден. Можете да замените месните протеини с леща, боб, киноа, елда и авокадо.
- Разберете как една жена е свалила 32 килограма за една година, докато се е научила да готви здравословно
- Тази жена отслабна почти 70 килограма само с три съвета от диетолог
- Отслабнах с 64 килограма, без да се отказвам от любимите си храни "
- Тя тежеше 150 килограма, а приятелят й отказа да има СЕКС с нея! Той загуби ОГРОМНО тегло, а сега и всички
- Анамария Продан свали над 15 килограма и накара Либертатеа да се чувства добре