Тази подправка утроява ефективността на режимите за отслабване! Удивително!

Всички знаем колко е трудно да отслабнете. В интернет има милиони диети и всички те „обещават“, че ще отслабнем след седмица или две. Е, всички знаем, че това няма да се случи.

Омръзна ли ви да изпробвате така наречените „чудодейни диети“ без реални резултати? Е, разберете, че можете да отслабнете много лесно, като просто добавите много здравословна подправка към ежедневната си диета! Каквато и диета да спазвате, добавете към нея тази подправка и тя дори може да утрои резултатите ви! Освен това предпазва здравето ви и ви предпазва от сърдечни заболявания.

Става въпрос за невероятната подправка, наречена кимион. Кимионът обикновено се добавя към къри на прах. Производителите го добавят и към чили на прах, така че е незаменим в много кухни по света.

Едно проучване потвърди, че кимионът ускорява процеса на отслабване!

Ирански изследователи от Университета по медицински науки на Шахид Садоухи разделят на случаен принцип 88 жени с наднормено тегло или затлъстяване в две групи. За период от 3 месеца и двете групи получават хранителни консултации и по този начин намаляват дневния си прием на калории с 500. Но една от групите също консумира 3 грама (малко по-малко от чаена лъжичка) кимион на прах комбинация с 10 грама кисело мляко (същото количество кисело мляко, но без кимион, е предписано на контролната група).

Е, в края на 3-месечния изпитателен период жените от групата на кимиона загубиха с 2 кг повече от тези от групата на "не-кимион", като общото загубено тегло беше 5 кг. Освен това жените от групата, консумирали кимион, са загубили. 15% от телесните мазнини, т.е. почти три пъти повече от тези в контролната група, и всичко това благодарение на специалната подправка за изгаряне на мазнини.

Ползите от кимиона, подчертани от научни изследвания

Жените от групата на кимиона почувстваха и други подобрения в телата си. Те също така показват ниски серумни нива на вредни мазнини като триглицериди. Участниците в групата, консумирали кимион, са имали средно почти 10 точки (LDL) в холестерола. Контролната група имаше само 5 точки в тази категория. Това разкрива, че хората, които ядат кимион, изгарят повече калории, като добавят тази супер здравословна подправка към диетата си.

Едно от предимствата е, че кимионът действа директно върху здравето и намалява риска от затлъстяване и сърдечни заболявания. Експертите твърдят, че тази подправка може да стимулира метаболизма, тъй като съдържа големи количества фитостероли, които могат да инхибират усвояването на холестерола от човешкото тяло.

Полезни свойства на кимиона

Тази невероятна подправка има множество здравни свойства:

Храносмилане - подобрява храносмилането и облекчава болки в стомаха и метеоризъм

Захарен диабет - намалява риска от хипогликемия

Безсъние - Тази супер здравословна подправка работи като релаксант и може да подобри съня ви

Студ - Кимионът стимулира имунната система и е богат на витамин С, известен със своите мощни антиоксидантни свойства, ефективни в борбата с инфекциите и много други заболявания.

астма - тази подправка действа като отхрачващо средство. Той е много полезен при изхвърляне на слуз, натрупана в дихателните пътища

Рецепта за чай от ким

Този чай се приготвя лесно и бързо, просто следвайте инструкциите по-долу:

- 1 супена лъжица семена от кимион

Ето как да го приготвите - добавете семената в малка купа и ги загрейте на огъня за няколко секунди. След това налейте водата и изчакайте, докато започне да кипи. След като заври, свалете тенджерата от котлона и я покрийте. Оставете го покрито за 5 минути и след това прецедете чая. Забележка: можете също да добавите мед или малко сол.

Добре известно е, че тази супер здравословна подправка може да предложи много ползи за здравето, така че защо да не я използвате всеки ден? Много е полезно, когато искате да отслабнете, и е отлично за укрепване на имунитета

За автора:
Петрут се присъедини към екипа на Secrets, за да помогне на хората с информация за здравословен живот. Източник: healthylifetricks. Можете да намерите Petrut във Facebook!