Тайната на невероятна трансформация: Как Кели Озбърн отслабна с 31 килограма

В интервю, което ще бъде публикувано в майския брой на Self Magazine, Кели Озбърн разкри, че й трябват четири години и много търпение, за да свали 31 килограма. "Разбрах, че не можеш да постигнеш съвършенство. Ако знаех от самото начало, нямаше да го направя.", разпозна 28-годишната звезда.

"Единственото, което мога да бъда, е, че не съм перфектен. Правя грешки. И тялото ми не е перфектно, но го обичам. Никога няма да бъде перфектно, но и аз не искам. Прекалено скучно е!", тя каза.

Въпреки това, дори постигната в рамките на четири години, трансформацията на звездата е значителна.

Кели свали 31 килограма, комбинирайки здравословно хранене с упражнения - поне половин час кардио тренировки всеки ден, плюс това, което тя харесва в даден ден, като вдигане на тежести, йога или пилатес.

Дъщерята на Рокер Ози Озбърн каза, че друга тайна за това да останеш мотивиран в борбата с теглото е да изглежда добре, когато отиде на фитнес. "Обличам се добре за гимнастика. Така че, когато се погледнете в огледалото, си мислите,>, не>".

Диетата беше голямо предизвикателство за Кели. Първата стъпка беше сутрешното преместване на мазните менюта, дори ако това означаваше ядене на пица за закуска. Мнозина обвиняват успеха на режима й във факта, че нейният приятел Матю Масохарт е майстор готвач, специализиран във веган менюта. Но Кели отрече това. "Всички казват>. Млъкни. Отслабнах, защото съм щастлив. И той дори не е вегетарианец.", - каза звездата в характерния си стил.

Тя призна, че се чувства по-уверена от всякога, но все още има лоши дни: "Когато промениш тялото си, започваш да се нападаш. Казваш,>. Винаги съм трябвало да се обръщам назад, за да осъзная докъде съм стигнал.", обясни звездата.

"Научих как да се храня правилно и как да се гледам. Освен това никога не се претеглям. Ако харесвате това, което виждате в огледалото, тогава защо, по дяволите, следите?".

Въпреки че мнозина се опитаха да сведат до минимум успеха й, Кели Озбърн се опита да не се сравнява с никого. "Добре е да имате здравословен модел за подражание, да следвате някого и да си поставяте цели, но трябва да разберете, че няма да можете да бъдете точно като този човек. Защо да не разчитате на това, което имате, а не на това, което имате нямам?", - обясни тя.

Кели разкри, че е по-внимателна със здравето си, след като припадна по време на издание на нейното шоу "Модна полиция", на 7 март. Лекарите все още не знаят какво е причинило тази есен. "Припаднах за 60 секунди, но тези секунди ще променят живота ми завинаги. Дръпнах силно, за да се върна във форма и ще продължа. Не защото да съм слаб е важно за мен, а защото искам да се чувствам добре", тя каза.

Кели Озбърн започва да отслабва през 2009 г., докато тренира за шоуто "Танцувам със звездите". Ходила е на фитнес пет дни в седмицата и е приемала здравословна диета.

През 2010 г. тя позира за американското списание "Shape", облечена в червен бански, признавайки, че е имало моменти, когато щастието я е обзело. Звездата сподели, че за първи път позира по бански и че е плакала от щастие по време на фотосесията.

В резултат на големи промени в диетата и начина на живот Кели претърпя драматична загуба на тегло. "Преди ядях само чипс и сладкиши. Трябваше да започна да правя по-добри избори.", Кели призна.

Звездата разкри, че в миналото е била много осъждана за физическия си вид и че това вероятно я е накарало да отиде на детокс три пъти. "Бях толкова ядосан заради казаното за мен. Наистина мисля, че затова се приютих във Викодин и отидох на детоксикация три пъти. Просто се мразех.", тя каза.