Таблица 3 Диета

Диета номер три се отнася до една от петнадесет освен диетични лечебни ястия, която е разработчик на съветски учен, диетолог и лекар, М. И. Певзнер Всяка таблица - диетата отговаря на определено заболяване.

Третата диаграма на диетата показва следните заболявания:

Запек и метеоризъм;
Хемороиди, фисури;
Други хронични стомашно-чревни заболявания.

Диета номер 3 засяга специално перисталтиката, насърчавайки и укрепвайки процеса на изпразване. Диети терапевтична диета прави popuskayut продукти и ястия, специално проектирани да подобрят двигателната функция на храносмилателната система.

Калории и химичен състав на ежедневната диета за лечение номер 3, както следва:

Протеини - до 100 грама (45% - от растения, 55% - от животни);
Въглехидрати - 450 грама;
Мазнини - до 100 грама (70% - животни, 30% - растения);
Правило за сол - 15 грама;
Калоричност в храната - при 2900 kcal;
Количеството течност - до 1,5 литра.

Третото диетично меню се състои от балансирана и пълноценна диета, която подхранва тялото с основни витамини, минерали, соли и микроелементи.

Най-важните ползи за здравето от диета номер 3 имат следните положителни резултати от прилагането му:

Възстановява нарушената функция на червата и метаболизма;
Чревна подвижност по-активна;
Премахнати препятствия и подуване на корема.

Положителният ефект върху процесите на възстановяване при предоставянето на следните продукти е списъкът с разрешени таблици за диета номер 3:

Млечни продукти - кисело мляко, заквасена сметана (malozhyrna), кисело мляко, сирене (всяка калория), кисело мляко, печено ферментирало мляко, сирене;
Зеленчуци - цвекло, тиквички, моркови, тиква, домати, карфиол, краставици;
Пресни, замразени, сушени плодове, плодове;
Зърна от елда, просо и ечемик;
Пресен мед, домашно конфитюри, желета;
Яйца (няколко дни);
Месо с ниско съдържание на мазнини, рибен сорт (ограничен);
Морски дарове - калмари, водорасли, скариди и др .;
Печене - пшеничен вчера (сух) хляб, без маслени бисквитки или сладкиши;
Напитки - чай (мляко, копър, шипки), билкови и пшенични чайове, плодове, пресни сокове.

Терапевтично - превантивна диета под номер три забранява използването на следния набор от продукти:

Гъби, органи, риба и месо от мазни сортове;
Лук, репички, чесън, репички;
Тестени изделия, боб, овесени ядки, грис, ориз и ечемик;
Алкохолни напитки, сок, кафе, желе, какао;
Мазни и силни супи - силен запас;
Консерви, пушено месо, шоколад;
Грозде, банани, дрян, боровинки.

Диета и номер на Певзнер Таблица 3: Седмично меню, рецепти ^

Препоръчителна диетична храна номер 3 режима на хранене - възможност за готвене, печене и приготвяне на пара.

Третото дневно меню за диета, състоящо се от малки хранения, състоящо се от пет пъти - три задължителни хранения и две закуски. През нощта се препоръчва да се използват млечни напитки или плодов компот.

Диети на седмица трето меню следната таблица:

Сутрин: пюре от елда, чай, мед;
Обяд: заквасена сметана, извара;
Обяд: chornoslyvovyy компот, супа от говежди бульон, намалено котлет от месо;
Обяд: чаша кисело мляко;
Вечер: салата, картофено пюре, мляко

Сутрин: течна пшенка със сушени плодове, зеленчукова салата, кисело мляко;
Обяд: ябълки - сапунено пюре от сливи;
Обяд: супа от скариди, сок от моркови, салата от риба тон и зеленчуци;
Обяд: конфитюр от сливи, неподсладен чай, бисквити;
Вечер: рибни кюфтета с елда, кисело мляко.

Сутрин: зелева салата, яйца с домати, бъркани круши от компот;
Две закуски: билкови чайове, мед;
Вечеря: салата от цвекло, пилешка супа, доматен сок;
Снек: салата от моркови със зеле;
Вечер: Сливова торта, пълнена с кайма от пиле (без ориз), компот.

Сутрин: морков - сок от круша, ечемичена каша, телема;
Две закуски: настъргани моркови със заквасена сметана;
Вечеря: Цвекло с орехова салата, зеленчукова супа, риба на пара;
Снек: нискомаслено кисело мляко;
Вечер: мляко, зеленчуково пюре, хляб.

Сутрин: ронлива елда, кисело мляко, моркова - салата от сирене;
Две закуски: пресен ананас (пъпеш);
Обяд: супа от печена щука с картофи, портокалова напитка;
Снек: ябълка, кисело мляко;
Вечер: тиквена каша, яйца, shypshynovyy супа.

Сутрин: елда с краставици, кисела;
Обяд: праскови, пюре с крема сирене;
Обяд: краставици - доматена салата, варено пиле, картофена супа;
Обяд: плодово пюре всяко;
Вечер: млечен чай, тиква, запечена с мед.

Сутрин: плодов сок от омлет, хляб, плодово кисело мляко;
Обяд: зеле - салата от тиква;
Обяд: фурна с полици в зеленчуци със сос от сирене, зеленчукова супа, мляко;
Снек: плодове или половин чаша пресни плодове;
Вечер: пълнени зеленчуци, чай, желе плодове.

Диетично хранене номер 3 деца

Таблица на диетата 3 за броя на децата практически няма съществена разлика от медицинската диета за възрастни. Въпреки това, при деца под три години за предпочитане суровите зеленчуци заместват варени, използвани под формата на пюре.

За по-големите деца диетичното меню може да варира плодови или зеленчукови салати, различни гювечи (зърнени храни, плодове, сирене). През седмицата месните ястия включват препоръчително диетично хранене 2 пъти, а рибните - 4-5.

Рецепти за диетична маса номер 3

Рецепти за таблица номер три по-долу:

70 унции говеждо месо се смесват добре с 2 с.л. л. мляко, сол и три протеина.
Тегло варено, за да се постави върху лист за печене, поставете отгоре предварително намазани моркови, нарязани и гответе за двойка.
Преди сервиране изсипете купата с кисело месо.

100 гр. Настържете фино морковите и ги свържете с 40 унции сладки ябълки, нарязани на ивици.
40 унции сливи се накисват във вряща вода за 20 минути, след това се отстраняват от пулпата на семената и се нарязват на ситно.
Комбинирайте всички съставки, добавете супена лъжица захар и 30 грама захар. сметана.

Препоръчваме ви да прочетете и статията Diet 7 desktop.

Отзиви на лекарите за таблица с номера на диетата 3 ^

Резултати, използващи диетично хранене номер 3 - постепенно, но ефективно премахване на нарушения на чревната моторика, нормализиране на неговото възстановяване на двигателната функция и стабилни изпражнения. С разнообразие от ястия да носите три диетични ястия много лесно. Продължителността на клиничното хранене за пациента се определя от лекуващия лекар въз основа на степента на заболяването.

Диета мнения 3 таблица ред на тези, които стриктно спазват диетата само положително. Мнозина биха могли да премахнат не само чревната непроходимост и да възстановят здравето, но и да се отърват от няколко излишни килограма.

Препоръчваме също да гледате информативно видео с експертни съвети - боравене с диетолози от най-добрите три дни, които ви помагат да отслабнете бързо и ефективно: