Супата от зехтин и саше може да ви помогне да отслабнете!

Преди да преминем към описанието на диетата, бих искал да спомена, че не се препоръчва да се използва този план за отслабване с повече от 3 кг за една седмица и че резултатите са пряко пропорционални на вашата степен на участие. Следвайте лечението възможно най-отблизо и се опитайте да не изневерявате!

Диетата е предназначена за хора, които искат да свалят няколко килограма за кратко време и без да застрашават здравето си. Диетата осигурява на тялото всички необходими хранителни вещества и трябва да бъде подкрепена с достатъчен прием на течности.

Пийте достатъчно вода ежедневно - или обикновена, или газирана - но също така имате право да пиете неподсладени сокове и чайове, както и кафе. Вместо това се препоръчва да се избягва алкохолът, тъй като пречи на метаболизма на мазнините.

По време на лечението практикувайте спорт или друга форма на упражнения в продължение на поне 30 минути на ден, за да насърчите изгарянето на мазнините. Не прекалявайте с усилията обаче, защото калорийният дефицит, осигурен от диетата, лесно може да доведе до умора или изтощение.

Необходими съставки за 7-дневното лечение: