Супа, която изгаря мазнините
Тази диета, предложена от уебсайта ele.ro, има голямото предимство, че не ви лишава от храна. Препоръчително е обаче да ядете колкото се може повече супа, чиято основна съставка е зелето.
Състав: две връзки зелен лук; сурово зеле; две чушки; 500 г доматен сок; листа и опашки от целина; суха зеленчукова смес.
Приготвяне: Нарежете съставките на парчета, сложете ги в тенджера (с изключение на доматения сок), покрийте с вода и оставете да къкри около десет минути. След това добавете сушената зеленчукова смес и доматения сок и оставете да къкри още десет минути.
Първи ден: супа и плодове. Можете да ядете наситени и супа, и плодове (без банани);
На следващия ден: супа и зеленчуци. По същия начин няма значение колко. Зеленчуците могат да се консумират сурови или варени (без царевица, грах или боб);
Третият ден: супа, зеленчуци и плодове. Препоръчват се морков, целина, пащърнак. Картофите са забранени.
Четвърти ден: супа, банани, обезмаслено мляко. Бананите и млякото имат калории, но тялото се нуждае от калий и протеини.
Пети ден: супа, говеждо и домати. Консумирайте супа поне едно хранене, 200-400 г телешко месо и около шест домата. На този ден трябва да изпиете поне шест чаши вода.
Шести ден: супа, говеждо и зеленчуци. Можете да направите две, три обезмаслени телешки пържоли със зеленчукова гарнитура. Но не забравяйте супата.
Седми ден: супа, ориз, плодови и зеленчукови сокове. Можете да ядете неограничено супа и варен ориз. Същото важи и за соковете.
След първите три дни, ако диетата се спазва стриктно, можете да отслабнете между два и четири килограма. В края на седемте дни, ако диетата е спазена, можете да отслабнете между четири и осем килограма. Диетата може да се повтори колкото пъти искате.
- Полезна Чудодейна напитка, която прочиства черния дроб и изгаря мазнините; Бомба; на антиоксиданти с нула
- Полезна супа на Хипократ, за която се твърди, че лекува рак; Естествени методи, които съкращават
- Здравей Утре с майка ми решихме да започнем диетата на Николета Луциу с пилешка супа и компот от ябълки. Искам и някои мнения от тези, които са спазвали тази диета. И ако започнете да ми казвате неща от рода на „ще го поставите два пъти след приключване на диетата“, не се уморявайте. Благодаря ви предварително.
- Самолет, който трябваше да пристигне в САЩ, счупи колесника си на летище Băneasa - GAZETA
- Хуманитарна реклама с „момиче, което спешно се нуждае от кръв“ се разпространи бързо днес