Супа супа
И днес готвим нещо бързо, топла супа за студено време. Къде да излезем на вечеря? Домът.
Отново имаме супа супа, но този път вариант по-близък до класическия.
Супа, богата на зеленчуци, плътна и постоянна, защото използвах картофи, боб, тестени изделия.
Идеален е за студено време, консумира се горещ, но може да се яде и студен през лятото.
Е пост супа, но ако не постите, можете да го обогатите със здравословна лъжица ферментирала сметана.
5-6 супени лъжици червени кубчета (около 1/2 кутия)
- количества за около 4 порции -
Как така:
Сотирайте лука, моркова и пащърнака, нарязани в масло, със сол, покрити за около 10 минути, като разбърквате от време на време.
Добавете зеленчуковата смес от минстроне (няма нужда да я размразявате!), Дафинови листа и около 1,5-1,6 литра вода (или зеленчукова супа).
Оставете да ври покрито, на слаб огън за около 15-20 минути.
След това добавете пипер, картофи на кубчета (по-малки от супата и по-големи от телешка салата), тестени изделия (неварени!),
домати на кубчета (консервирани) и оставете да къкри около 7-8 минути. След това сложете накълцания чесън и го оставете на огъня за около 5 минути.
Сложих 3-4 кубчета замразени листа спанак (също от Едения) преди чесъна, за да стане супата още по-богата.
Но това е незадължителна съставка.
Вкусно е и студено и горещо. Можете да го обогатите с ферментирала сметана, ако не постите.
- Супа - опаковано здраве
- Картофена супа - Калории - Калкулатор на калории
- Крем от супа от листа от репички Кулинарни рецепти Laura Adamache
- Китайска супа с дървени уши и зеленчуци Ev-Dish
- КРЕМ СУПА БРОКОЛИ