Плевротова супа
Получихме рецептата за плевротова супа като подарък от нашите духовни родители, които от своя страна я получиха от своите приятели, които от своя страна я получиха от някого и така нататък, струната и произходът бяха загубени. . Но ние от своя страна се чувстваме задължени да научим другите на тази вкусна рецепта, светът да се наслаждава и да поглези вкусовите им рецептори.
Съставка Pleurotus супа:
- 500 г плевротус гъби
- 3 корена магданоз
- 2 корена пащърнак
- Половин целина
- 1-2 мариновани или сурови понички
- 1 скилидка чесън
- ½ връзка листа магданоз
- Сол
- Пипер
- Лимонов сок
- Зехтин
- Водата
- Зеленчуков крем
Как да приготвим плевротус супа:
- Вземете плевротусните гъби, отрежете дръжките (които не се използват в тази храна, защото са по-силни; могат да се използват в друга храна) и след това нарежете гъбите на тънки филийки;
- Смесете лимоновия сок с 4 супени лъжици зехтин, сол, черен пипер и други подправки на вкус (напр. Карамфил) и вода; добавете този сок върху гъбите и оставете да се маринова, докато приключим останалите операции (добавете вода, колкото да покрие гъбите);
- Обелете корените на магданоза, корените на пащърнака и половин целина; нарязани на кубчета;
- Нарежете нарязани на кубчета туршии или сурови понички;
- Обелете чесъна;
- Поставете на кубчета магданоз, пащърнак, целина и чесън в блендера и малко топла вода; блендирайте, докато се получи паста;
- Получената паста се поставя в тенджера за супа, в която се добавя гореща вода, докато се получи желаната консистенция;
- Добавете кубчета понички;
- Отцедете гъбите и опитайте; ако са прекалено ароматни, изплакнете с струя вода; след това добавете към супата;
- Добавете зеленчукова сметана, сол и черен пипер на вкус;
- Вземете куп магданоз, нарязани на малки парченца и добавете към супата;
- Добавете малко зехтин и разбъркайте.
Растителна заквасена сметана:
- 7 lg слънчогледови семки или кашу
- 7 lg апа
- 2-3 lg лимонов сок
- Сол на вкус
Как да приготвим зеленчуков крем:
- Хидратирайте слънчогледовите семена за 8 часа или семената от кашу за 2 часа;
- Смесете съставките, докато получите кремообразна, кисела консистенция, подобна на тази на заквасената сметана.
Бележки: Лимоновият сок се добавя постепенно и се опитва по пътя, за да не стане твърде заквасена сметана. Предпочитам версията, получена от слънчогледови семки, защото кашуто излиза малко сладко. Но и двата варианта са вкусни и отговарят на тази рецепта.
- Диета на Дюкан - отслабвайте здравословно с диетата на звездите на Холивудския клуб Дива
- Вкусен, здравословен и бърз десерт или закуска
- За апетита и как да хапваме здравословно
- Изследователите потвърждават, че здравословният начин на живот може да увеличи продължителността на живота Агенция Радор
- Консумирайте румънски орехови ядки за здравословен начин на живот